根據早安健康及Yahoo奇摩健康於2018年的健康大調查中,民眾票選十大身體困擾,第一名是「全身痠痛」,推估因為現代人久坐、以及滑手機或電腦的使用時間過長所致。而當出現酸痛的時候,許多人習慣用痠痛貼布來快速緩解不適,但種類要用對了才有效喔!

痠痛貼布有4 功效也大不同

1. 消炎止痛貼布

含有消炎或止痛的藥物成分,經由皮膚吸收以達到止痛、消炎的作用。此種貼布適用於關節炎、或較嚴重的肌肉發炎,使用前最好先諮詢醫師建議為佳。

2. 中藥貼布

含有冬綠油、辣椒素與薄荷成分,除可消炎止痛外,也運用溫熱或涼爽感達到舒緩作用。

3. 溫熱貼布

含有辣椒膏成分,能在皮膚上產生溫熱的感覺,藉由刺激神經元,短暫阻斷痛覺神經傳導功能,可有暫時緩解疼痛的作用。

4. 涼感貼布

含有薄荷成分,黏貼在皮膚上能短暫產生涼爽的感覺,以達到短暫舒緩疼痛的作用。

圖片來源:PEXELS

痠痛貼布使用 3 原則

1. 詳閱說明書

痠痛貼布種類繁多,對於不同的原因所引發的疼痛,治療方式和使用藥物都不一樣,購買前可以先諮詢醫師或藥師,在使用前要先詳閱說明書,了解使用之藥品成分、用途與注意事項。

2. 1 次使用 1 種緩解方式

酸痛貼布所含止痛成分會經由皮膚吸收而產生作用,故須避免同時使用多種止痛方式,如吃的、貼的、擦的、抹的一起來,確實做到一次一種,才安全。

3. 避免長時間與大面積使用

貼布不是貼紙可以亂亂貼,如手、腳、肩膀及背部同時貼,也會造成藥量吸收過多,藥物過量產生副作用及增加肝腎負擔,所以也不要黏貼時間過長或是大面積使用。貼布藥效僅能維持46小時,使用上不宜超過 6 小時,以免因無法透氣造成皮膚出現過敏情形。

/ 彭幸茹

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