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使用除濕機要放一杯水在旁邊?除濕機這樣用才正確

台灣幾乎全年濕度都在70%以上,尤其到了冬天,濕濕冷冷的天氣更是讓人寒到骨子裡去,因此在許多人的家中,除濕機變成了標準配備。不過,在使用除濕機的時候,你是不是也犯了幾項常見錯誤呢? 圖片來源:photo-ac 3 種常見NG行為 1. 將除濕機放在牆邊使用  有時候,因為怕除濕機擋到出入的動線,許多人會把除濕機放在較靠牆邊的地方,家事達人楊賢英表示這是第一大NG行為,並分析:「除濕機有一個循環 [...]

2019-09-20T09:06:58+08:002019-09-20|

在秋天保持活力不感冒怎麼做? 4 種當季食物可提升抵抗力

時序已從夏季進入秋季,此時因季節交替,除皮膚容易乾燥,早晚溫差也容易有感冒的問題,專家推薦以下 4 種抗老食物,既能補充水分、纖維、植化素,又能幫助抗老、提升免疫力。 圖片來源:photo-ac 1. 水梨 水梨屬於高鉀、高纖的水果,可幫助調節血壓。水梨也含有果膠成分,有助於消化、排便順暢,也有利於平衡腸道菌相。不過,因水梨性質偏寒,建議一天食用不超過 2/3 ~ 3/4 顆,過量食用容易造成 [...]

2019-09-18T15:27:11+08:002019-09-18|

對抗更年期燥熱、疲倦!中醫推薦 4 方式緩解

女性更年期除了尋求醫師藥物與針灸治療,應尋找心靈寄託,排解不安情緒,迎接人生新階段。 圖片來源:photo-ac 《黃帝內經》記載相關絕經前後諸症, 「六七,面皆焦,髮始白;七七,任脈虛,天癸竭,形壞而無子也。」壢新醫院中醫科主任醫師陳威達指出,女性42歲頭髮開始變白,器官功能逐漸衰弱;49歲進入老年階段,生殖機能逐漸衰退,最後喪失生育能力。 常見 3 症候治療方法 更年期的發生主要是因為女性 [...]

2019-09-11T12:12:37+08:002019-09-10|

早餐吃得好精神變更好!營養師:這種組合吃了很醒腦

早上剛睡醒,是一天內空腹時間最長的時候。如果不吃早餐,大腦營養不足,不但腦袋昏沉,長久下來還會加速腦部老化的過程。 圖片來源:photo-ac 早餐是一天活力的來源,也是讓大腦充電的第一餐,當然很重要,但吃什麼、怎麼吃,都是一門學問;榮新診所營養師李婉萍提醒,即使只是一杯牛奶加一顆水煮蛋,都比不吃早餐來得好。  李婉萍說,早餐的搭配必須要有飲食均衡的概念,若無法兼顧,那麼就優先選擇「澱粉加上優 [...]

2019-09-06T10:30:00+08:002019-09-06|

9月新制、福利齊開跑!租屋、旅遊補助千萬別錯過了

9月起,又有多項新制或福利即將上路,每項都與民眾生活息息相關!究竟有哪些?本文帶您一次看懂。 圖片來源:photo-ac 1. 青年、婚育租金補貼 由內政部推出的「青年、婚育租金補貼方案」,針對每人每月平均所得低於最低生活費2.5倍,且無自有住宅的20至40歲單身青年、新婚2年內家庭、有未成年子女的家庭,提供新台幣2600元至5千元的租金補貼,補貼期限最長12個月,9月2日起至9月27日期間開 [...]

2019-08-30T11:46:18+08:002019-08-30|