一生必看teamLab開放兩大作品在線觀展！同時也開通線上互動體驗
走進光影、揮揮衣袖、飄然起舞，周圍的花朵、流水交織成一幅幅美麗的畫作......用語言無法表達的感動、觀展體驗，你懷念了嗎？ 2017 年，日本知名跨領域數位藝術團隊、沈浸體驗團體 teamLab 來台展出，當時的《舞動！藝術展 & 學習！未來の遊園地》引爆一陣熱潮，全台累計超過 20 萬人觀展。 今年受新型冠狀病毒（COVID-19，俗稱武漢肺炎）影響，teamLab 特別推出線上互動作 [...]
總是覺得早起的日子很痛苦？睡醒時做5件事迎接美好的一天
常聽到同事早起運動或冥想，很羨慕但是做不到？「一日之計在於晨」這句話聽到耳朵都長繭，仍然無法抵擋想多睡 5 分鐘的念頭？ 先試著一天早起 30 分鐘，將 30 分鐘分成 5 個階段，會發現早起其實沒有這麼難，而且好處多多！ 第一階段：2 分鐘的正向思考 許多人現在都把手機當成鬧鐘，所以起床第一件事就是看手機。但如果可以的話，換成一個單純的鬧鐘，並把手機放在離床有點距離的地方。不要一起床就檢查工作郵 [...]
休假日只有肉體休息是不夠的！身心靈都顧到了才算是真正的「休息」
你有沒有這種經驗：周末在家睡了整整兩天，但星期一不僅沒有因此變得幹勁十足，反而更加疲倦、專注力低？這樣的警訊可能代表你的休息方式不夠全面，光是大量補眠，無法完全紓解上班帶來的疲勞。 「說到休息，很多人的想法都太過片面，認為只要什麼事都不做就好，但做了之後，就能發現這其實沒什麼用。」 專門協助上班族維持身心平衡的內科醫生珊卓．道頓（Saundra Dalton）這樣說。想做到真正的休息，她認為必須從 [...]
空間越簡潔會為生活增添質感！學會「斷捨離」、「極簡」讓自己更餘裕
只有對現在的自己來說最適合、必要的事物，才有存在的意義。——《斷捨離》 拿著綠卡，在華爾街（Wall Street）一家公司擁有邊間辦公室，每年領著 6 位數美金（超過 300 萬台幣）的薪水，小林明年還將晉升為公司最年輕的合夥人。他才 25 歲，看似人生勝利組，卻活得不開心，覺得這不是自己想要的生活。小林回想自己為什麼換車？好像是同事開一輛更高級的車來公司。有更多錢卻沒有帶來更多快樂，反而讓自己 [...]
看電影不只娛樂還能獲得生活靈感！有助找回電力的10部片推薦
你最近看的一部電影是什麼？這 10 部電影，給你滿滿的職場啟發、學習～ 電影是人們獲取靈感與娛樂的重要來源，當然，有些電影不僅僅只有娛樂功能，也深富警惕或啟發之意。《Entrepreneur》推薦了 10 部與商戰有關的電影，下班後不妨挑幾部來看看，或許能得到些不同的感觸與領悟。 商戰｜金融市場的真實與欺騙 《華爾街之狼》 電影講述華爾街一名 25 歲的股票經紀人喬登．貝爾福（Jordan R. [...]
聽音樂有助點燃工作動能！工作專用歌單讓人心情好、表現更好～
推薦 4 種超棒音樂、17 首必收藏曲目，幫你點燃工作動能，拿下更好的工作表現 你工作時會聽音樂嗎？ 聽音樂不僅是為了娛樂，還能激發你的創造力、提高生產力；聽音樂甚至有「治療」的作用，幫你減壓、更好的集中精力。以下這 4 種類型的音樂，最適合邊工作邊聽，能大幅提高工作效率： 1. 古典樂（Classical Music） 古典樂以鎮定、放鬆與幫助減壓著稱。莫扎特效應（Mozart Effect） [...]
提早退休享受第二人生！可先從減少外食開始做起
想早點退休？先懂得好好省錢！人生這 6 種不必要的支出，你還在埋單嗎？ 年輕時有錢但沒時間，但忙了大半輩子退休，很多人卻有錢、時間沒了健康。其實人生沒有這麼難，減少一些不必要花費，退休生活就可以提早到來。 1. 減少外食 根據 2018 年行政院主計總處公告的家庭消費報告，台灣家庭每年約會花收入的 16％在在食品、飲料、菸草上。 少外食、多在家開伙備餐，節省下來的花費很可觀。就算有不可避免叫外賣、 [...]
下班後的追劇人生！10部經典職場劇一探各類職場生存守則
目前各大串流平台上都有許多講述不同行業的精采影集，雖然主要以娛樂性為主，但也包含了些值得學習的職場精神，建議你可以在享受劇情的過程中，潛移默化地吸收一些有用的職場知識，是個相當輕鬆有效的學習方式。 《企業家》（Entrepreneur）網站推薦了 10 部影集，很值得領導者或管理者一看，或許能得到一些不同的觀點及收穫： 1.《黑錢》 《黑錢》（Dirty Money）是一部紀錄片，主要在揭露各大企 [...]
台灣公共圖書館 Top 20 熱門書！其中這一本，經理人一定要讀
民國 100 年起，國家圖書館每年都會公布「台灣閱讀風貌報告」，解讀國人當年度的閱讀習慣與興趣。而 108 年的報告指出，台灣人今年進入公共圖書館的總人數，首次突破 1 億人。其中，35 到 44 歲是主要借書人口，占據超過 1/4 的借閱冊數。 每人每年平均借閱 3.4 本書 國圖研究顯示，108 年圖書借閱總人次為 2295 萬，較 107 年成長 5.9%，每人平均借閱冊數達 3.44 冊。 [...]
有多久沒讀完一本書？這樣開始閱讀，打造大腦深度思考力！
閱讀能快速提升自己的能力，從書中獲得的想法和創意，轉化成屬於自己的知識，是別人偷不走的武器。有時候面對到工作和職涯的難題，回過頭去找找相關書籍，很可能發現這條路已經有人探索過，幫助你少走點冤枉路。 閱讀一本書，打造大腦深度思考力 大家都知道閱讀是好習慣，如今我們可以輕易地使用手機、平板、電腦來閱讀。但快速獲得新知的同時，隨時跳出的新聞快報、訊息通知也會讓我們不斷分心，很難靜下心閱讀，也讓大腦完全沒 [...]