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一生必看teamLab開放兩大作品在線觀展!同時也開通線上互動體驗

走進光影、揮揮衣袖、飄然起舞,周圍的花朵、流水交織成一幅幅美麗的畫作......用語言無法表達的感動、觀展體驗,你懷念了嗎? 2017 年,日本知名跨領域數位藝術團隊、沈浸體驗團體 teamLab 來台展出,當時的《舞動!藝術展 & 學習!未來の遊園地》引爆一陣熱潮,全台累計超過 20 萬人觀展。 今年受新型冠狀病毒(COVID-19,俗稱武漢肺炎)影響,teamLab 特別推出線上互動作 [...]

2020-09-14T23:58:39+08:002020-09-15|Tags: , , |

總是覺得早起的日子很痛苦?睡醒時做5件事迎接美好的一天

常聽到同事早起運動或冥想,很羨慕但是做不到?「一日之計在於晨」這句話聽到耳朵都長繭,仍然無法抵擋想多睡 5 分鐘的念頭? 先試著一天早起 30 分鐘,將 30 分鐘分成 5 個階段,會發現早起其實沒有這麼難,而且好處多多! 第一階段:2 分鐘的正向思考 許多人現在都把手機當成鬧鐘,所以起床第一件事就是看手機。但如果可以的話,換成一個單純的鬧鐘,並把手機放在離床有點距離的地方。不要一起床就檢查工作郵 [...]

2020-09-04T16:11:54+08:002020-09-07|Tags: , , , |

休假日只有肉體休息是不夠的!身心靈都顧到了才算是真正的「休息」

你有沒有這種經驗:周末在家睡了整整兩天,但星期一不僅沒有因此變得幹勁十足,反而更加疲倦、專注力低?這樣的警訊可能代表你的休息方式不夠全面,光是大量補眠,無法完全紓解上班帶來的疲勞。 「說到休息,很多人的想法都太過片面,認為只要什麼事都不做就好,但做了之後,就能發現這其實沒什麼用。」 專門協助上班族維持身心平衡的內科醫生珊卓.道頓(Saundra Dalton)這樣說。想做到真正的休息,她認為必須從 [...]

2020-09-04T15:23:58+08:002020-09-05|Tags: , , |

空間越簡潔會為生活增添質感!學會「斷捨離」、「極簡」讓自己更餘裕

只有對現在的自己來說最適合、必要的事物,才有存在的意義。——《斷捨離》 拿著綠卡,在華爾街(Wall Street)一家公司擁有邊間辦公室,每年領著 6 位數美金(超過 300 萬台幣)的薪水,小林明年還將晉升為公司最年輕的合夥人。他才 25 歲,看似人生勝利組,卻活得不開心,覺得這不是自己想要的生活。小林回想自己為什麼換車?好像是同事開一輛更高級的車來公司。有更多錢卻沒有帶來更多快樂,反而讓自己 [...]

2020-08-27T12:21:17+08:002020-08-31|Tags: , , , , |

看電影不只娛樂還能獲得生活靈感!有助找回電力的10部片推薦

你最近看的一部電影是什麼?這 10 部電影,給你滿滿的職場啟發、學習~ 電影是人們獲取靈感與娛樂的重要來源,當然,有些電影不僅僅只有娛樂功能,也深富警惕或啟發之意。《Entrepreneur》推薦了 10 部與商戰有關的電影,下班後不妨挑幾部來看看,或許能得到些不同的感觸與領悟。 商戰|金融市場的真實與欺騙 《華爾街之狼》 電影講述華爾街一名 25 歲的股票經紀人喬登.貝爾福(Jordan R. [...]

2020-08-03T14:02:03+08:002020-08-05|Tags: , , |

聽音樂有助點燃工作動能!工作專用歌單讓人心情好、表現更好~

推薦 4 種超棒音樂、17 首必收藏曲目,幫你點燃工作動能,拿下更好的工作表現  你工作時會聽音樂嗎? 聽音樂不僅是為了娛樂,還能激發你的創造力、提高生產力;聽音樂甚至有「治療」的作用,幫你減壓、更好的集中精力。以下這 4 種類型的音樂,最適合邊工作邊聽,能大幅提高工作效率: 1. 古典樂(Classical Music) 古典樂以鎮定、放鬆與幫助減壓著稱。莫扎特效應(Mozart Effect) [...]

2020-07-27T12:40:22+08:002020-07-28|Tags: , , |

提早退休享受第二人生!可先從減少外食開始做起

想早點退休?先懂得好好省錢!人生這 6 種不必要的支出,你還在埋單嗎? 年輕時有錢但沒時間,但忙了大半輩子退休,很多人卻有錢、時間沒了健康。其實人生沒有這麼難,減少一些不必要花費,退休生活就可以提早到來。 1. 減少外食 根據 2018 年行政院主計總處公告的家庭消費報告,台灣家庭每年約會花收入的 16%在在食品、飲料、菸草上。 少外食、多在家開伙備餐,節省下來的花費很可觀。就算有不可避免叫外賣、 [...]

2020-07-27T09:46:13+08:002020-07-25|Tags: , , |

下班後的追劇人生!10部經典職場劇一探各類職場生存守則

目前各大串流平台上都有許多講述不同行業的精采影集,雖然主要以娛樂性為主,但也包含了些值得學習的職場精神,建議你可以在享受劇情的過程中,潛移默化地吸收一些有用的職場知識,是個相當輕鬆有效的學習方式。 《企業家》(Entrepreneur)網站推薦了 10 部影集,很值得領導者或管理者一看,或許能得到一些不同的觀點及收穫: 1.《黑錢》 《黑錢》(Dirty Money)是一部紀錄片,主要在揭露各大企 [...]

2020-07-27T09:51:49+08:002020-07-23|Tags: , , , |

台灣公共圖書館 Top 20 熱門書!其中這一本,經理人一定要讀

民國 100 年起,國家圖書館每年都會公布「台灣閱讀風貌報告」,解讀國人當年度的閱讀習慣與興趣。而 108 年的報告指出,台灣人今年進入公共圖書館的總人數,首次突破 1 億人。其中,35 到 44 歲是主要借書人口,占據超過 1/4 的借閱冊數。 每人每年平均借閱 3.4 本書 國圖研究顯示,108 年圖書借閱總人次為 2295 萬,較 107 年成長 5.9%,每人平均借閱冊數達 3.44 冊。 [...]

2020-07-27T09:46:15+08:002020-07-09|Tags: , , |

有多久沒讀完一本書?這樣開始閱讀,打造大腦深度思考力!

閱讀能快速提升自己的能力,從書中獲得的想法和創意,轉化成屬於自己的知識,是別人偷不走的武器。有時候面對到工作和職涯的難題,回過頭去找找相關書籍,很可能發現這條路已經有人探索過,幫助你少走點冤枉路。 閱讀一本書,打造大腦深度思考力 大家都知道閱讀是好習慣,如今我們可以輕易地使用手機、平板、電腦來閱讀。但快速獲得新知的同時,隨時跳出的新聞快報、訊息通知也會讓我們不斷分心,很難靜下心閱讀,也讓大腦完全沒 [...]

2020-07-01T16:51:57+08:002020-07-02|Tags: , |