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台灣公共圖書館 Top 20 熱門書!其中這一本,經理人一定要讀

民國 100 年起,國家圖書館每年都會公布「台灣閱讀風貌報告」,解讀國人當年度的閱讀習慣與興趣。而 108 年的報告指出,台灣人今年進入公共圖書館的總人數,首次突破 1 億人。其中,35 到 44 歲是主要借書人口,占據超過 1/4 的借閱冊數。 每人每年平均借閱 3.4 本書 國圖研究顯示,108 年圖書借閱總人次為 2295 萬,較 107 年成長 5.9%,每人平均借閱冊數達 3.44 冊。 [...]

2020-07-09T15:58:52+08:002020-07-09|Tags: , , |

有多久沒讀完一本書?這樣開始閱讀,打造大腦深度思考力!

閱讀能快速提升自己的能力,從書中獲得的想法和創意,轉化成屬於自己的知識,是別人偷不走的武器。有時候面對到工作和職涯的難題,回過頭去找找相關書籍,很可能發現這條路已經有人探索過,幫助你少走點冤枉路。 閱讀一本書,打造大腦深度思考力 大家都知道閱讀是好習慣,如今我們可以輕易地使用手機、平板、電腦來閱讀。但快速獲得新知的同時,隨時跳出的新聞快報、訊息通知也會讓我們不斷分心,很難靜下心閱讀,也讓大腦完全沒 [...]

2020-07-01T16:51:57+08:002020-07-02|Tags: , |

《時代雜誌》評選 Top 50 好歌,健身、跑步超適合聽

冬天冷到懶得出門、夏天又熱到讓人不想運動......不管何時只要想到運動、鍛鍊身體、重訓,心裡的煩悶與懶散感總是壓過行動力? 一想到運動,就覺得好懶、想宅在家? 其實,有時候只是需要首合適的歌曲作為引子,挑動你那條想「動起來」的神經!無論是跑步,騎自行車還是舉重都好,只需要一首熱血的音樂,就足以讓你腳癢,不出門運動都不行。 來看看《時代雜誌》(TIME)推薦給你的運動音樂歌單。隨著音樂律動,找回活 [...]

2020-06-23T22:52:17+08:002020-06-26|Tags: , , , , |

靈感總在喝咖啡後出現?其實真正的幫手是沿路的風景

「走吧!出去買杯咖啡!」這應該是辦公室中常出現的咖啡邀約,尤其在忙到頭昏腦脹的下午時光,咖啡下肚除能讓人打起精神撐到下班,似乎還能刺激靈感,但…… 午後一杯咖啡,能助提神、激發創意與靈感? 美國阿肯色大學(University of Arkansas)研究結果顯示,咖啡因(caffeine)可以讓人打起精神,並更加專注、準確地解決問題,確實能增強人「解決問題」的能力;但咖啡因卻不會讓人變得更有靈感 [...]

2020-07-01T16:04:40+08:002020-06-24|Tags: , , , |

咖啡廳是最舒服的上班環境!星巴克打造Smart Lounge成為上班族的綠洲

上班時,常會發生突然要緊急處理公事的狀況,某些常常要在外面跑的工作,也很需要一個臨時的地方辦公,如果在車站外就有舒適的空間可以辦公,那鐵定是上班族福音!日本星巴克就和 JR East 合作,開設了全新的辦公室概念店「Smart Lounge」,地點就位在新潮的「高輪 Gateway 站」3 樓。 私人辦公空間不被打擾,插座、Wi-Fi 一應俱全 這家星巴克裝潢非常開放,有大片的落地窗,店鋪面積約為 [...]

就算不出門也讓自己不無聊!5個週末生活提案讓更好玩

周末本是大城市最熱鬧的時刻,人們蜂擁到街上找各式各樣的樂子,但這些光景在短短幾個月內就有了大改變…… 為了不讓新型冠狀病毒(COVID-19,俗稱武漢肺炎)持續傳播,大家只能繼續悶自家中。在這樣的特殊時刻,該怎麼打發周末時光呢? 平日,把好玩的事「留到周末」 在平常,我們的行程大多是靠外力安排,例如上課、工作、開會甚至是火車時刻表,沒了這些外在因素,許多人行程就開始大亂,過著平常日和周末沒什麼區別 [...]

2020-06-11T12:23:36+08:002020-06-11|Tags: , , , , |

打造零壓力又平靜愉快的家!5種室內設計擁有這種神奇魔法

買房或租房的時候,你會看「風水」嗎?許多看屋的眉角,像是天花板的高度、地板的材質、窗外有沒有景色,背後其實都有科學依據 >> 環境心理學家莉莉.伯恩海默(Lily Bernheimer)指出,當今許多住宅的室內設計會帶給人壓力,使人愈住愈累;而好的居住環境,應該讓人過得更健康、更幸福,並提出以下 5 種策略: 1. 挑高天花板 多倫多大學(University of Toronto)研 [...]

2020-06-04T01:10:56+08:002020-06-04|Tags: , , |