About 朱 靜涵

該作者尚未填入任何詳細資訊
So far 朱 靜涵 has created 74 blog entries.

別讓百萬塵蟎陪你睡!推薦過敏人除蟎就靠這 3 招

台灣氣候潮濕,就算居家清潔做得好,家裡難免還是會有一些塵螨。更麻煩的是,塵螨的體型非常小,又有畏光的特性,白天常躲在枕頭等寢具中,晚上才出來活動,此時剛好是我們的睡覺時間,一不小心就會與塵螨同床,實在很不衛生! 臥室是家中塵螨聚集最多的地方 塵螨正是誘發過敏最大宗的過敏原,佔據台灣患者大約九成五都有。另外,根據台大昆蟲系徐爾烈教授調查,台灣地區75%的住家中充斥著塵螨,室內每公克灰塵中隱藏著平均2 [...]

2019-11-27T10:19:05+08:002019-11-16|Tags: , , , , , , , , |

越喝越美麗!推薦 5 種女生必喝的花草茶

花草茶不僅香氣宜人,還具有各種保健功效,加上能讓身心放鬆,進而舒緩壓力,常被女生當作平日保養的飲品。這裡精選 5 款常見的花草茶,其富含的保健價值十分適合女生飲用。 洋甘菊茶:舒緩安神、減少憂鬱 洋甘菊是歷史悠久的藥用植物,具有特殊的療癒特質,研究顯示,喝洋甘菊茶能讓憂鬱症患者負面情緒減少20%~30%。另外,洋甘菊含有類黃酮(flavonoid)可增加讓人有好心情的荷爾蒙多巴胺與血清素。台灣在 [...]

2019-11-16T01:31:13+08:002019-11-16|Tags: , , , , , |

全球五大乾淨城市出爐!來一趟最舒適純淨的旅行

現代人工作與生活壓力大,「旅行」成了最棒的紓壓方式!據旅遊網站調查指出,高達 9 成台灣民眾認為,旅行在生活中是一件不可缺的重要養分,而旅行的目的多半是為了想暫時離開目前的生活、抒解壓力。以下推薦全球排名前五大乾淨城市,下次旅行不妨安排到這些城市居住幾天,體驗一下舒適又乾淨的環境,暫時拋除生活上的煩惱吧! 第五名:丹麥,哥本哈根 哥本哈根曾被聯合國選為最適合居住的城市,市容美觀整潔,市內新興摩登建 [...]

2019-11-12T09:50:29+08:002019-11-12|Tags: , , , , , |

搭飛機哪些東西不能帶?隨身或托運行李規則一次告訴你

每次搭飛機出國總是免不了要上網搜尋一番,到底有那些東西是要隨身?而那些又規定要托運?為了機上的飛行安全,航空公司總是有許多相關的規定,記不起來沒關係,收行李前看完這篇就懂了! 1. 液體、膠狀及噴霧類物品 噴霧、膠狀、乳液均須小於100毫升才能帶上飛機。此外,液體容器均須裝於不超過1公升且密封20*20的透明塑膠袋,每名旅客僅能攜帶一袋上機。 含噴霧、膠狀、液體且體積大於100毫升的容器,一律皆須 [...]

台中景點去膩了嗎?從這 5 個拍照熱點發現新台中

台中總是不斷有新景點冒出來,如果已經去過台中國家歌劇院、彩虹眷村、高美濕地這些耳熟能詳的熱門景點,不彷考慮以下精選的 5 個新景點,跟著IG上的熱門打卡點一起旅遊吧! 北屯:大坑情人橋   在 Instagram 查看這則貼文   Linda(@linda61722002)分享的貼文 於 PST 2019 年 1月 月 5 日 上午 6:45 張貼 大坑情人橋是由數十條鋼纜拉出 [...]

2019-11-08T11:38:25+08:002019-11-08|Tags: , , , , , , , , , , , |

全台必去 5 個豪華露營地!輕鬆享受大自然

台灣近年來掀起一股露營風潮,每到週末就看到一家大小開著車去露營、親近大自然,有人擔心如果自己沒經驗怎麼露營?其實現在有很多豪華營地,營區的設備齊全,只要帶上簡單衣物就能出發去露營,即便新手也能輕鬆享受接近大自然的樂趣! 新竹尖石:彩色貨櫃湯屋   在 Instagram 查看這則貼文   JIMIX(@jimix_wei)分享的貼文 於 PST 2019 年 1月 月 3 日 [...]

2019-11-07T09:48:41+08:002019-11-07|Tags: , , , , , , , , |

好喝鮮奶茶自己也能做!DIY黃金比例大公開

台灣人愛喝飲料是有目共睹的,其中對於奶茶的愛好又屬於其中之最,以下介紹大家幾種常見的知名紅茶,並分享製作鮮奶茶的完美比例,讓大家自己在家裡也可以泡鮮奶茶喔! 製作鮮奶茶先從泡紅茶開始 首先在茶壺中加入5g茶葉,再注入350c.c.沸騰的熱水沖泡,浸泡約3~5分鐘,上述建議只是參考標準,實際情況還是要依照每款茶葉特性有所調整。因為之後還會加入鮮奶沖淡,所以建議沖泡時間可以比泡一般紅茶再長一點,讓茶湯 [...]

除了護照、金錢之外,出國千萬別忘了這 5 個實用小物

每次出國前一天急急忙忙整理行李的時候,都很擔心自己,會漏了重要東西,以下分享 5 個出國的實用小物,除了護照和金錢之外,記得戴上這些實用小物讓旅程更順暢! 圖片來源:freepik   1. 行動電源 出國通常在外時間較長,加上大家在外也都很仰賴用手機上網導航和即時查資料,導致用電量更大,所以出門在外行動電源就變得很重要,而且不只手機,平板、相機等電子用品也都需要充電。 2. 防盜/ [...]

2019-11-01T10:40:34+08:002019-11-01|Tags: , , , , , |

手腳冰冷看過來!推薦 3 款適合秋冬的暖呼呼熱飲

每逢冬季低溫特報時,不只身體冷,手腳更容易冰冷,這時候總是會想要來一杯熱飲暖暖身體,這裡要分享 3 種可以在家自己製作的暖身熱飲方法。   圖片來源:freepik 黑糖薑母茶 薑母茶是冬天驅寒暖身不可或缺的飲品,特別是在女性們生理期間,若有感覺到體力虛弱、頭暈目眩,喝薑母茶也很有幫助 材料:老薑 1 塊、黑糖 150g、水適量 步驟: 1. 先將老薑洗淨拍碎,,放入冷水泡,,泡 1 [...]

2019-11-04T10:22:32+08:002019-11-01|Tags: , , , , |

如何整理行李最聰明?這樣打包讓行李空間更大!

出國出差前最麻煩的就是整理行李了,尤其光是衣服的部分就換佔據很多行李空間,以下分享 10 個實用的整理方法,讓整理行李變得快速又方便,又能空出更多空間攜帶戰利品回來! 衣物篇 方法1:捲衣服節省空間 將衣服捲成圓筒狀,緊緊靠在一起收納,更能節省空間,且相較摺疊的方式,在找衣服時也較不容易弄亂其他衣服,不用反覆整理行李。 方法2:用浴帽裝鞋子 用拋棄式浴帽裝鞋子,不但可以節省空間,又不怕把其他衣物弄 [...]

2019-10-26T22:26:29+08:002019-10-30|Tags: , , , , |