「睡不好、失眠」，是日常當中最容易出現的困擾，尤其遇上假期結束時，面對隔天即將恢復上班、上課，有些人總是會焦慮......
總是反覆頭痛嗎?也許是這些食物，引發你的頭痛症狀發生!以下帶你了解這些食物會引發頭痛的原因是什麼。 含酪胺酸成......
還記得有隻可愛的菇類廣告嗎？就是將 4 種菇類擬人化，再搭配洗腦的音樂唱著「菇菇的孩子，都很有元氣」的日文歌詞......
現代人注重健康與養生，尤其特別關注免疫力的維護，以有效地抵抗病毒入侵身體，避免許多感染源與疾病的威脅。而免疫力......
大家常說「人如其食」，也就表示你吃的食物，不只是展現個人喜好而已，更是會呈現在身體健康上，最常也最容易反映在體......
40歲起預防肌少症很重要！一旦肌少症找上門，連提菜籃、爬樓梯都會有困難，最終將臥床、坐輪椅，降低生活品質。遠離......
近日媒體報導，幫許多知名動畫配過音的配音員蔣篤慧因子宮頸癌過世，享年49歲。消息一傳出令許多喜愛她的劇迷感到一......
俗話說「養肝就是養命」，因為肝臟是代謝的關鍵，負責人體內大部分的解毒和排毒，每一樣吃下的東西、每一杯喝下的水，......
你知道嗎？成年人體內水分占體重的60% ∼ 70%，人體血液中所含水分約占83%。水對人體健康有著極其重要的意......
膝蓋若是出現疼痛、腫脹，就會影響人的行動，像是走路會變得困難，為了要保護膝關節，市面上有許多顧關節的保養品，不......
