你知道嗎?成年人體內水分占體重的60% ∼ 70%,人體血液中所含水分約占83%。水對人體健康有著極其重要的意......
膝蓋若是出現疼痛、腫脹,就會影響人的行動,像是走路會變得困難,為了要保護膝關節,市面上有許多顧關節的保養品,不......
立夏已過,表示夏天已經到來,雖然近期受梅雨季影響感受不到夏天的感覺,但是夏季養生已經可以開跑囉!有句諺語這樣說......
根據統計,約每10名的上班族中就有5人有便秘問題!發生便秘時大家都會找如何順利排便的方法,但卻沒有忌口某些食物......
早上起床時,會感到手僵硬,然後在大拇指、食指、中指、和無名指出現脹脹、麻麻、刺刺的感覺,經過活動時會改善,但是......
在吃飽喝足後,最常做的一件事是什麼呢?有人是吃水果、喝杯茶看著電視,這是最常見的飯後風景,但你知道這些飯後習慣......
「欸,這個月健康檢查時,我公公被斷出癌症,突然要面對這樣的情形,大家都慌了,然後又聽說罹患癌症肉不能吃、蛋不能......
是否覺得最近常常忘東忘西呢?現代人工作壓力大,常常忙到一下記憶力下降,其實越忙亂的生活,越容易出現記憶力衰退的......
35歲過後,越來越時常感到「腰痠背痛」,明明沒做什麼粗重的工作,或是只是做一點家事就開始出現身體不舒服、背也挺......
喝下口感滑順的抹茶,在嘴巴裡綻放出微苦、回甘的味道,抹茶的魅力總令人回味無窮。抹茶除了味道沉穩迷人,營養方面更......