多數香草植物在充足的陽光與排水良好的土壤等條件下，就能夠在家中茂密的生長著，不僅讓室內充滿舒服的香氣，同時也達......
打造理想人生的習慣大全：65個習慣開關，讓你輕鬆戒掉壞習慣、無痛養成好習慣 許多人「知道」成功取決於90％的好......
《Heho選讀》 通常會吸引人目光的個人魅力，往往少不了「自信」的存在，卻也是大家在自我認同中最缺少的一塊。但......
趁著連續假期，有些人是把行程塞滿滿的出去玩樂，也有人會選擇待在家裡讓自己好好睡上一覺，享受假期的方式雖然不同，......
《Heho選讀》 在電影《腦筋急轉彎》中，我們可以看見人的情緒有快樂（Joy）、憂傷（Sadness）、生氣（......
芳香有助舒緩緊繃情緒 從古時候開始，就發現某些芳香植物能夠緩解身體的不適，現在則稱為「芳香療法」，泛指用天然的......
進入冬季，是不是發現自己一整天裡的時間都很難開心起來，加上對每件事都提不起興致，對喜歡的事情也是一樣，覺得整天......
水是人體維持運作的重要物質之一，而我們身體 70% 是由水組成，可想而知補充水分是非常重要的事情，一般成人每天......
1個月-7kg 奇蹟蛋白質減重法 一日一餐蛋白餐，其他飲食不變，肌肉量增加，代謝速度上升，不用太努力，輕鬆控制......
在每一天的日子中，每個人或多或少都有一些壓力，有的是從生活上來的、從工作上、或是從課業上而來，每個人都有不同的......
