分類:編輯精選

換季皮膚乾燥怎麼辦?多吃養顏食材,「這些習慣」比熬夜更是保養大忌

秋冬季節、換季時節肌膚總是容易乾燥、脫皮、不穩定嗎?親愛的除了在保養品上下功夫,肌膚的保水度與穩定性跟你的身體健康、飲食...

提神靠 4 招!專家建議多吃「青」、「酸」食物遠離春睏

有些人特別容易在春季時感到昏沉、提不起精神,這可能是有「春困」的情況發生。春困是一種人體自然的生理反應,雖然不是病,但還...

天冷代謝是平常的 5 倍!冬天減脂 4 妙招,把握瘦身黃金期、吃太少反而變更胖?

夏天的運動計畫,是不是一到冬天就鬆懈?天寒加上食慾大開,真的會讓人喪失減肥的鬥志,冬天是減肥的黃金時期,在低溫環境,基礎...

冬天為何要多曬太陽?5 大補充日照好處,提升免疫力、曬「這部位」有助睡更好

入冬後總覺得身體每天都很疲倦?明明有睡飽卻還是覺得提不起勁,一不小心還有過敏、感冒找上門,有這些症狀的你很有可能是「太陽...

健康活力新「蔘」活!萃取自食材的蔘雞精 幫你恢復體力、養好精神

剛結束過年假期,你是否趁著假期好好休息一番,或是覺得假期後無力和沒精神呢?想要靠吃來補充營養、恢復體力可能不夠,但又不想...

皮衣怎麼清潔?皮革油上法、避開雨天做保養,4 大重點讓皮外套不發霉

季節交替時,正在為衣櫃換季嗎?皮衣是每年冬季的必備單品,能防寒又能稍微抵禦細雨的特性,加上自帶的帥氣感,成為許多人孩最愛...

抗藍光眼鏡真的能保護眼睛嗎?眼科醫師分享 3 個藍光迷思:不只 3C 螢幕有藍光、鏡片不是越黃越有效

現代人的生活完全離不開 3C 產品,眼睛一整天都盯著手機、電腦螢幕,不少人為了保護眼睛,會選擇帶上「抗藍光眼鏡」過濾屏幕...

春節不怕胖!3 種居家運動不出門也能輕鬆燃脂,「這運動」姿勢正確 15 秒就能瘦全身

冬天外面冷風吹,不想要下樓跑步或上健身房怎麼辦?這 3 個在家裡就能簡單進行的居家運動可以幫到你!千萬別小看這些看似簡單...

春節拜年香水怎麼噴?5 大「選香、噴香攻略」提升好感度,木質調小心選擇、這款香味長輩好感飆升

不同於約會要展現自己的情場戰略,過年拜年見長輩,則得依循著低調、不失氣質的精緻感。要襯托女性的氣場與品味,香水則是不可缺...

2024春節送禮指南 / TOP 5 堅果禮盒首選,輕鬆成為送禮達人!

2024年春節即將來臨,送禮季節再度啟動,不僅是團聚歡樂的時刻,更是向親朋友致以誠摯祝福的最佳時機。在挑選禮物時,特別是...