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保健食品也會有副作用！吃過量可能會噁心、嘔吐甚至中毒
保健食品雖然是「健康」的「食品」，但就像喝水喝太多會水中毒，吃多保健食品也會有副作用，不如用天然食物代替保健食品，也比較...
早上起床眼角冒出一大坨眼屎，當心你得了這4種病
一般人早上剛醒來，還在睡眼惺忪時，總習慣揉揉眼睛，常常會隨之撥落少量的眼屎，這是很正常的生理現象，但如果眼屎大量增加，甚...
細嚼慢咽讓口腔的細菌、真菌out!
你知道嗎？細嚼慢咽不只會增進消化，還會讓口腔的細菌、真菌out，提升口腔的免疫力。 動物實驗症時 咀嚼引起口腔中的免疫反...
你是在吃魚油還是魚肝油？兩種東西大不同，可別搞混了
隨著生物科技的進步，以及國人對於健康的重視，愈來愈多的人開始使用保健食品來改善體質、強化機能。在種類繁多的保健食品中，魚...
「減肥3原則」聯安院長教你健康變輕盈！
有句話說，5月不減肥，6月徒傷悲，現在都已經8月啦，去年冬天存下的肉肉還掛在身上嗎？想要健康減肥，其實在進食跟運動方面，...
不可不知，超「傷腦」的７種壞習慣
我們都會做一些自己知道不太好的事情，偶一為之或許無傷大雅，但如果這變成了「習慣」，常常做，天天做，久了在身上就累積了一堆...
百香果不只助你遠離過敏，還有這些好處
熱帶水果之王「百香果」，是台灣夏季常見的水果，香味濃郁且富含多種營養成分，是營養價值非常高的水果。百香果有許多不同的品種...
天氣一熱就癢、癢、癢；夏季好發的皮膚疾病
「春天不是讀書天、夏日炎炎正好眠。」但多民眾卻是無法入睡，這是因為一到夏天，台灣所處的地理位置，溫度與濕度都高，使得蚊蟲...
喜歡揉眼睛、低頭滑手機⋯⋯小心造成睫毛倒插！
3歲的小傑最近老是覺得眼睛很癢，會一直不自主的眨眼，爸媽本來以為是過敏，但是情況越來越嚴重，就懷疑他是妥瑞氏症、急忙帶去...
眼壓太高怎麼辦？按對穴道降壓又明目
眼睛是靈魂之窗，當人體感到疲勞、倦怠時，眼睛往往是「第一個」表現出來的。現代人被各種3C產品綁架，長時間盯著手機或是電腦...