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水煮香蕉沾醬油營養嗎？抗性澱粉會流失…
近日，香蕉豐收導致「水煮香蕉沾醬油」的話題熱議。網友紛紛留言：「你不說我還以為在吃水餃勒！」「這次香蕉，下次會是什麼？」...
香港腳好癢！「冷敷」香蕉皮泥 抑制黴菌生長
小莉的腳特別容易流汗，在熱天下出外業務、雙腳流汗後又包在皮鞋裡，讓她長了香港腳，癢到想去抓，在客戶面前忍耐要很難受，後來...
這6種水果空腹吃，容易讓胃不開心!
近年來人們開始於飯前吃水果，認為比較養生。理論是水果的維生素與營養素會被纖維質及其他食物干擾，因此空腹吃水果更容易讓身體...
喝出健康有學問!不同顏色的茶，功效大不同
茶，一直被視為天然的養生法寶，而茶也的確擁有許多對健康有益的營養成分。喝茶可以防癌、控制血脂、血糖，甚至預防失智。茶葉依...
腸道健康影響情緒！三蔬二果教你打造「好心腸」
根據董氏基金會2013-2016年所進行的台灣身體快樂指數調查結果，皆發現腸道順暢力與愉悅力呈現正相關；「好心腸」才有正...
避免跑步跑出蘿蔔腿的小密技～
每當想要跑步健身時，有許多女性都會擔心練出粗壯的蘿蔔腿，尤其是現在夏天到了，許多美眉都換上了短褲、短裙，就更害怕會有兔子...
髮線後退保衛戰！改掉這些壞習慣，保護秀髮~
自從男神金城武、黃曉明爆出髮線後退的照片後，令人感慨神仙已下凡塵；沒想到陸劇「三生三世十里桃花」的熱播，造成女星楊冪人氣...
人體５大器官排毒穴道
人體每天每時都在產生毒素，空氣污染、水源污染、農藥污染，還有體內產生的代謝廢物，如果排毒做得不好，毒素還會累積體內，讓身...
預防半夜抽筋６對策！
熬夜加班太疲勞、運動前沒有好好熱身，這些都有可能是造成腳抽筋的原因。最討厭半夜睡得正香甜，被突如其來的腳抽筋痛醒擾亂睡眠...
不吃早餐會打亂體內生物鐘喔~
2017年諾貝爾生醫學獎，頒給了發現生物鐘基因的科學家，讓許多研究人員開始對生物鐘基因的調控機制產生興趣，最近生物學家研...