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跑步一定傷膝蓋?教你跑步護膝5撇步!

陳彥博是國際知名超級馬拉松的好手,曾經獲得多次世界冠軍。他至醫院做檢查,膝關節X光非常完好,沒有半點磨損,而他的膝蓋也從...

5招教你挑選一副適合的太陽眼鏡

最近天氣普遍晴朗,全台大都是豔陽高照,面對強烈的陽光,對於眼睛的保護套皮膚的防曬可以說是一樣的重要,如何讓保護靈魂之窗對...

環保用具沒落實清潔 你都吃進了什麼加料物?

因著愛地球的緣故,大家紛紛開始減塑生活,這波環保意識到了今年,透過許多平台揭露海洋染塑的嚴重情形,及許多環保募資商品,讓...

你家有家庭保健箱嗎?裡面都放了些什麼?

關於家庭保健箱,不知道現在大家的家裡還有沒有這個東西?有也可能是老古董等級的了!因為現代人就醫超方便,而讓保健箱漸漸的被...

長了蟲子的白米究竟還可不以吃?

「長了米蟲的米究竟還能不能吃啊?」這個問題困擾了很多家庭主婦,為了幾隻小蟲子,要把一整袋完沒吃的米丟掉,真的很可惜,可是...

柿子不能與螃蟹一起吃?老祖宗說的食物相剋,聽聽就好

不知從什麼時代開始,坊間開始流傳一幅張《食物相剋圖》,羅列了64種相剋的食物組合,傳聞最盛的就是螃蟹不能配柿子、還有蝦子...

芒果盡量別和這4種食物一起吃

每年的4—6月份是芒果上市的旺季,我們都知道吃芒果對身體的好處,芒果肉體中所含有的維生素A的前體胡蘿蔔素成分相當的高,是...

人生有1/3的時間在睡覺,關於睡眠的10件事!(下集)

在人類、哺乳動物及其他很多已經被研究的動物,如魚、鳥、老鼠、蒼蠅中,規律的睡眠是生存的前提。對於人,睡眠占了人生的1/3...

人生有1/3的時間在睡覺,關於睡眠的10件事!(上集)

睡眠是一種在哺乳動物、鳥類和魚類等生物中普遍存在的自然休息狀態,甚至在無脊椎動物,例如果蠅中也有這種現象。睡眠的特徵包括...

這5種常見的細菌 就是造成食物中毒的兇手

根據《自由時報》報導,於18日嘉義高商疑似食物中毒,兩天內共出現178名學生出現嘔吐、拉肚子等症狀,皆為吃完午餐後陸續出...