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頭痛、工作效率差竟是「缺水」惹的禍!營養師分析喝水5大隱藏版好處 瘦身養成小鳥胃要這樣喝

人體約有超過60%是 水份 ,日常補水更是養生首要課題,不過養生專家、醫師總是提醒要多喝水,妳知道喝水的好處有哪些嗎?身...

韓國第一國民主食大揭密!「米飯料理」排行榜全公開 飯類必點有這些

韓食點餐完全圖解 看懂菜單╳道地吃法╳實用會話,不會韓文照樣吃遍烤肉、炸雞、鍋物、海鮮市場等14大類正韓美食 作者:He...

不預約吃不到!10 家超夯「私廚」 菜色及餐廳介紹無私藏大公開

這兩年因疫情影響,預約制、包場式的私廚餐廳愈來愈夯,採無菜單且預約制的餐廳,因可吃到較少見的食材或功夫料理等精緻菜色,成...

太座安的好 自然沒煩惱! 情人節 6 家「限定甜點」送人不踩雷 趕快買起來

因應情人節即將到來,好多人都說要「安太座」,不知道該送什麼禮物?不如訂個蛋糕表現心意又能展現儀式感。這裡幫大家整理了 6...

發現「手寫」的神奇效果!每天5分鐘完成正念筆記 消除煩躁找回自我

一筆一劃,減壓正念筆記 每天5分鐘,消除煩躁、走出迷惘、重獲自信,找回真實自我的書寫魔法 作者:木蔵Shafe君子、荻野...

2/4 立春到!依循「六招」春天飲食養生法 脖子、腦後要保暖

春天忽冷忽熱加上濕氣變重,常常是中午很熱,清晨跟晚上卻很冷,日夜溫差更讓人的免疫力調整不過來,也成為流感、感冒的流行季節...

還沒瘦下來又要吃元宵?把握「這些」關鍵不發福 團圓過節人不圓

元宵節是農曆新年過後第一個「月圓」的日子。古人把農曆一月稱為「元月」,夜晚則稱為「宵」,因此將每年的農曆一月十五日定為元...

2023 粉色夢幻櫻花登場!17 處不可錯過的超人氣賞櫻秘境大公開

一年一度的櫻花季又到啦!過完年即迎接春天到來,浪漫的粉色櫻花也開始悄悄綻放。Heho 生活幫大家蒐集了全台賞櫻秘境,其中...

清明連假「請 2 休 9」再玩一輪!直衝日韓賞櫻秘境 年後團費創新低

2023 年日韓賞櫻季即將到來,加上適逢清明連假五連休,另外請 2 天假就能連休 9 天,為提供疫後全新的賞櫻體驗,推薦...

首度公開 4 層樓高超巨亮點!打造震撼迷宮燈式 沉浸式燈會等你來體驗

每年最受期待的台灣燈會,睽違 23 年重返最初的源起台北,為響應台灣疫情解封後的第一場國際大型活動,特別於台北101大樓...