分類：健康學
熱瑜珈3個月「肝斑」加重 醫美院長盧靜怡：「熱」會刺激斑的生成
45歲的謝媽媽，最近發現自己的「肝斑」越來越嚴重，猜測是不是生活不健康引起的，於是報名了現在很夯的熱瑜珈課程，沒想到3個...
脫水2％就可能變笨！運動後不補充水分可能發生危險
夏天到了，外面的熱度讓人就算不口渴也可能已經脫水，而根據一項《Medicine & Science in Spo...
久坐恐致過早死！2分鐘站立就能降低你死於這14種方式的風險
從椅子、沙發上站起來吧！之前的文章說過，即使你經常運動，坐得太久也可能會危及生命。近日，來自美國癌症協會的一項研究表明，...
家長們注意：再吃這些補品 孩子就真的別想長高了！
小嘉老是長不高，在同學中總是「低人一等」，著急的奶奶愛孫心切，想要給孫女多補補營養品，於是託人重金買了蜂王乳，沒想到小嘉...
洗完臉後皮膚緊緻！食藥署：脫皮導致臉部脫水
小美很在意自己的毛細孔是不是粗大，有天就買了一款號稱可以讓「皮膚緊緻」的洗面乳，洗完之後真的覺得自己的皮膚變得非常緊實，...
不是瘦就能安心！健康的隱形殺手「高血脂症」
現代人的飲食生活越來越精緻化，加上缺乏運動，讓血液也變得越來越「油」，產生危急我們生命安全的高血脂症，它是健康的可怕隱形...
夏天容易流鼻血?原來是這6種原因造成的
高媽媽：「小高，你怎麼鼻子紅紅的，好像有血？」 小高：「唉唷~每到夏天，我都會流鼻血。」 高溫天氣，不少人覺得鼻腔乾乾的...
睡覺時聽「粉紅噪音」，第二天的記憶力會更好！
以往我們都認為睡覺時，要保持在一個安靜的空間中，但原來睡覺的時候有一點「噪音」，可以幫助睡眠品質提升，進而提升記憶力。美...
感冒發燒的人到底能不能喝牛奶、吃雞蛋？
碰上感冒病毒的侵襲，往往會出現喉嚨痛、咳嗽或發燒的症狀，讓染病的人苦不堪言，而除了看醫生吃藥之外，坊間還有一堆主張「戒口...
用3個方法，測出隱性腦梗塞危機！
根據台灣腦中風學會資訊更指出，台灣每年會有一萬七千人因為中風而喪失生活機能，是成人殘障的第一大原因。 隱性腦梗塞不容易察...