分類：健康學
想要擁有一口美白的牙齒嗎？醫師提醒：小心反而引起蛀牙
這幾年唇膏市場風風火火，不管喜歡的是乾燥玫瑰、土色、或是烈焰紅唇，如果牙齒不夠乾淨白皙，百搭唇彩也變白搭。不過北醫大口腔...
防血栓、抗發炎！鳳梨５大好處，連醫師都愛
隨著天氣轉熱，台灣也進入鳳梨採收期，不過雖然鳳梨滋味酸甜可口！但仍舊有不少人，常會因新鮮鳳梨略帶咬舌感等因素，而選擇食用...
人體運動時間表，你知道一天各時段最適合做的運動是什麼嗎？
很多運動人士會疑惑，許多的運動時間表，時間不一甚至相互矛盾，到底什麼時間該做什麼運動呢？其實，不管什麼時間，只要進行相同...
避免血管阻塞，你應該改成地中海型飲食習慣
血管阻塞不再是中老年人的專利，國外的研究發現，其實人體從30歲開始，血管的斑塊變大的速度就開始加快了，而血液中如膽固醇、...
鼻子周圍出現發癢脫屑的紅疹嗎？可能是得了脂漏性皮膚炎~
阿偉是個工程師，最近的專案出了問題，幾個晚上都沒睡，他的眉毛和鼻子周圍出現發癢脫屑的紅疹，頭皮又油又癢，頭皮屑也莫名變多...
長短跑交替訓練！肌肉訓練的素質效能更高
每天維持一個跑步訓練，久了卻漸漸覺得「好像卡關」，其實是身體已經習慣同一種訓練模式，無論是跑步速度、還是肌肉訓練都會慢慢...
健身燃脂的過程原來是這樣……
出汗有蠻多民眾認為健身時體溫升高、大量出汗可以燃脂，但仔細看看稍微動一下就揮汗如雨的人，是不是通常屬於體型較大的人？到底...
每星期走路7小時 降低乳癌14%風險！
台灣地區婦女乳癌的發生率高居第一名，據國健署的資料指出，每年約有11305名新增的乳癌患者，並且有年輕化的趨勢，這可能受...
夏天喝冰啤酒很過癮，但這4種人卻千萬碰不得
在炎炎夏日裡，冰鎮啤酒是許多人清涼解渴的首選，特別是在熬夜看世界盃足球賽時，來幾瓶冰啤酒更有暢快之感。但專家提醒，啤酒雖...
35歲開始流失！造成骨質疏鬆的4大原因是這些～
骨質疏鬆有年輕化的趨勢，若看骨頭的X光片就像被白蟻蛀壞的木頭，容易發生骨折，甚至會威脅老年患者的生命，到底骨質疏鬆是怎麼...