《Heho選讀》 總是羨慕別人遇到問題時，可以在短時間想出解決方法嗎？其實讓自己“刻意”養成某些生活習慣，就能......
專注工作才會有好表現，這應該是職場上少數的真理。但在此之前，你必須好好休息，最重要的事情─睡個飽覺。根據台灣睡......
目前各大串流平台上都有許多講述不同行業的精采影集，雖然主要以娛樂性為主，但也包含了些值得學習的職場精神，建議你......
「走吧！出去買杯咖啡！」這應該是辦公室中常出現的咖啡邀約，尤其在忙到頭昏腦脹的下午時光，咖啡下肚除能讓人打起精......
上班時，常會發生突然要緊急處理公事的狀況，某些常常要在外面跑的工作，也很需要一個臨時的地方辦公，如果在車站外就......
現代人每天都盯著手機不放，而使用筆電的工作者們也會因為長時間維持低頭的姿勢，而導致肩頸僵硬痠痛。從健康的角度來......
根據統計，約每10名的上班族中就有5人有便秘問題！發生便秘時大家都會找如何順利排便的方法，但卻沒有忌口某些食物......
早上起床時，會感到手僵硬，然後在大拇指、食指、中指、和無名指出現脹脹、麻麻、刺刺的感覺，經過活動時會改善，但是......
「最近物價上漲，但公司附近的午餐都好貴！」、「環保時代來臨，用一次性餐具好有罪惡感！」、「外食好油膩！自己煮感......
身為辦公室女孩，因為整天長時間久坐電腦前，都會覺得自己的屁股好像越坐越大了，這是因為「久坐」讓下半身血液循環差......
