中秋連假就是吃不停的假期?手作應景美食低卡又零負擔!

中秋節是下半年度大家最期待的節慶,尤其今年有 4 天連假,著實讓大家興奮不已,都在規劃著要如何與家人、朋友們團聚,還有每年不可少的中秋活動-烤肉啦! 避免胖一圈,營養師公開低卡、零負擔配方 因正值秋季農作物收穫的時候,早年的人們總會在這天來祭拜土地感謝豐收,在加上是一個「闔家團圓」的日子,所以都會用「花好月圓人團圓」來形容中秋節。 自古以來的中秋習俗,都與月亮脫不了關係,像是在中秋夜到郊外散步賞滿 [...]

2020-09-28T22:55:26+08:002020-09-28|Tags: , , , , |

入秋的第一個重要節慶!盤點亞洲各國中秋節會有的特殊飲食

進入秋天,大家最期待的節慶,非屬「中秋節」莫屬啦!在過去,古人視圓月為團員的象徵,所以又把這一天叫做「團圓節」! 專屬中秋的節慶美食 每年的農曆 8 月 15 日,是大家最期待的中秋節,這天又可被稱為「月節」,是華人傳統的三大節慶之一,也是最具有浪漫氛圍的節日。 因為這時候正是秋天收穫之季,祖先們都會在這個時候祭拜土地以感謝豐收之意,同時此時的月亮呈現滿月,就以「花好月圓人團圓」來歡慶這個節日。而 [...]

2020-09-21T17:30:57+08:002020-09-22|Tags: , , , , |