臉上去痘淡疤大作戰!原來這些食物具有美肌作用

當臉上長出一顆痘痘時,都會感到非常困擾,但最討人厭的是痘疤的消除,而且痘疤比痘痘又稍微難處理,要花費的時間也會比較久一些。除了靠保養品來消除,原來多吃這些食物也可以達到去痘淡疤的作用! 圖片來源:freepik 4 種具有美肌效果的食物 痘痘的形成除了與睡眠不足、荷爾蒙分泌紊亂有關之外,飲食也是很重要的一環,所以在飲食上多吃攝取下列食物,就可以抗痘、淡疤的美肌作用,脫離花花臉的行列! 1. 蛤 [...]

2019-08-19T15:03:47+08:002019-08-14|

搭飛機也需要保養?這些實用方式讓肌膚乖乖聽話!

保養不分地點,就算是在飛機上也都要,而且還更需要保養!因為飛機上的濕度比沙漠還要低,搭飛機出國不管是遊玩還是出差工作,肌膚若是出了狀況,絕對是個大困擾,以下整理搭機時需注意的保養要點,這些方法筆記起來,讓你去到哪裡,皮膚都能乖乖聽話! 圖片來源:PEXELS 飛機上不可少的保養之道 1.保濕就從補水開始 因為機上濕度低,首要其衝會遇到乾燥的困擾,所以在飛行期間,建議每小時須喝30c.c的水來預 [...]

2019-05-03T17:38:56+08:002019-04-08|

一到換季皮膚總是乾到脫屑?日常保養中不可忘記這件事

人類沒有水就無法生存。在亞里斯多德的四大元素說中,水就是其中一項,而水是在地球上極為普遍的物質之一。生物從海洋中誕生,進化後才移至陸地上生活,但體內的環境仍像海洋。新生兒體內約有 75 %是水, 孩童約占 70 %, 成人是 60 ∼ 65 %,老年人體內水分則佔 50 ∼ 55 %。而肌膚最重要的功能,就是維持體內的水分不流失。 所謂的「水」究竟是何物? 水能夠溶解相當多的物質,是極佳的溶媒。一 [...]

2019-05-06T15:44:40+08:002019-03-13|

凡士林居然還有這些妙用!

冬天總是讓皮膚變得乾澀,很多廠商也趁勢推出不少滋潤肌膚的保濕產品。除了市售的多樣保濕產品外,還是很多人喜歡用最接近天然的凡士林(Vaseline) ; 因為它除了適合敏感肌膚的人之外,還非常得便宜!凡士林的成分其實很單純,它就是所謂的『精鍊石蠟』(petroleum jelly),且它是一個很好的防水材質,所以可抑制肌膚的水分逸失,進而達到保濕的效果。但因為凡士林含有油脂成分,容易氧化變色,若散發 [...]

2019-05-07T15:56:48+08:002019-02-16|

5招讓你妙手回春-手部保養怎麼做

「誰有帶護手霜啊?」花花轉身向同事們詢問。 「沒有誒,我很怕手油油的感覺,所以都不用護手霜」艾蜜莉表示她對護手霜的看法。 「我我我,我有帶,來給妳!」希希從包包內撈出一條護手霜遞出去。 「喔,真是太感謝了,但是手很乾,我只能想到要擦護手霜耶!」花花覺得她的手乾得救了。 「光靠護手霜不夠啦,來來來,這個給妳看」艾蜜莉遞出手機給花花看,上面是她的護手小撇步。 如何改善手乾? 在改善手部乾燥粗糙之前,你 [...]

2019-05-08T17:57:24+08:002019-01-24|

拒當黃臉婆!5種肌膚問題,對症食療一併解決!

除了大家都知道的維生素C,還有哪些營養素能協助美白抗老,讓您重拾自信呢?以下介紹多種美顏營養素,多元攝取,吃出不老美肌! (一)、膠原蛋白、花青素→鎖水保濕 花青素可以有助於清除體內的自由基,對於膠原蛋白保持結構完整,以及恢復肌膚彈性很有幫助。 (二)、鐵、葉酸→活血潤色 兩者皆有助於身體製造血紅素,當體內血紅素充足時,血液循環就會順暢,氣色自然紅潤有光澤。 (三)、維生素C、蘋果多酚→美白 兩者 [...]

2019-05-15T16:51:51+08:002018-09-19|

卸妝水到底是「保濕」還是「保乾」?

現在市面上有許多強調多效合一的卸妝水,不但可以清潔、卸妝,還有保濕功效,但食藥署表示,卸妝需要加介面活性劑,會帶走皮膚原本的含水跟油脂,不可能再有保濕功能,要大家別把這些產品想得太高端。 皮膚為什麼要保濕 皮膚分為好幾層,最外層的就是大家熟知的角質層、最裡層則是基底層,一般來說,基底層因為已經接近身體內部,需要有70%以上的水,而角質層則是要維持在35%左右,才能維持底下的濕度;但如果沒有到達一定 [...]

2019-05-27T17:48:16+08:002018-08-15|

皮膚曬傷怎麼辦?教你曬後5招緩解刺痛紅腫

許多人出遊都會忘了抹防曬或是補防曬,在熱辣的太陽照射下,回家才發現皮膚已經曬得紅通通,甚至有刺痛感了。萬一你已經曬傷了,那該怎麼辦呢?雖然多數的曬傷可以在曬後的三天左右慢慢自癒,但曬傷的急性期處理觀念還是非常重要的!若是想讓皮膚快速復原,將紫外線對身體的傷害降低,就照著以下的方法做吧! 1. 冷水降溫 如果皮膚嚴重曬傷,最簡單的做法是沖冷水澡,這時候記得不要持續曝曬在陽光底下,或者用毛巾沾冷水覆蓋 [...]

2019-05-20T18:46:53+08:002018-08-09|

天氣一熱就癢、癢、癢;夏季好發的皮膚疾病

「春天不是讀書天、夏日炎炎正好眠。」但多民眾卻是無法入睡,這是因為一到夏天,台灣所處的地理位置,溫度與濕度都高,使得蚊蟲或黴菌病毒得以孳生,造成許多皮膚的症狀也相繼而至,以下就來說明夏季好發的皮膚疾病。 1.汗斑:造成汗斑的原因為皮屑芽孢菌的感染造成的,因為夏天氣候悶熱,人們流汗多,皮膚潮溼,導致 在前胸及後背,腋下、脖子的 皺褶處、臉部或四肢有許多小小的白色或紅棕色的斑點或斑塊,伴隨著輕微脫屑, [...]

2019-05-28T14:14:54+08:002018-08-03|

夏天皮膚容易癢 原來是光敏感

小美最討厭夏天了,因為每到了夏天,她只要一曬到太陽,在脖子或手臂就會出現紅疹發癢或是皮膚腫脹、起小丘疹的狀況,嚴重時還會起水泡等情形,有時要好幾天才會消掉。醫師告訴她,她是得了俗稱「見光死」的光敏感。 光敏感是什麼? 光敏感又稱為「多形性光疹」或「日光性皮膚炎」,是一種對光過敏引起的皮膚疾病,其過敏原為光線,例如:紫外線、可見光、紅外線和微波等,會引起不同的光敏感。患者可能因為DNA受損或接觸到光 [...]

2019-05-26T02:18:27+08:002018-07-31|