Tag Archives: 保養

雙十一掃貨 醫生教妳怎麼挑面膜

週末就是雙十一，不少人早已經將要買的東西放在購物車中，就等著雙十一節日一到，就要一鍵購買支付。更有不少精打細算的女生，把...

全身食物地圖，讓你從頭到腳顧得好

在日常生活中我們經常會吃一些食物來保養或是補身體，所謂「食者有方」，對於吃東西是要講究方法的。我們的身體部位需要什麼食物...

頭髮隱藏的健康密碼，它可能反映出你身體的4大問題
頭髮隱藏的健康密碼，它可能反映出你身體的4大問題

中國醫學自古以來就有「腎之華在髮」，還有「髮為血之餘」、「血盛則髮潤」、「血虧則髮枯」的觀念，顯示頭髮與人體內在健康息息...

沒化妝到底要不要天天卸妝？醫生點破7點洗臉常見迷思

大家每天都會洗臉，洗臉不僅是面子問題，也是護膚的基礎步驟。但是，網上有很多關於洗臉的「偏方」，讓人想要好好洗臉，又害怕誤...

健康保「胃」戰！術養穴道，胃病不上門

根據千禧之愛健康基金會針對全台上班族進行調查，發現有近5成上班族受胃病困擾，包含胃脹氣、胃食道逆流、食慾不振胃口變差、胃...

別被騙了！使用具矽靈洗髮精不會禿頭，但也要看你的髮質是否需要它

最近網路又再度冒出「使用洗髮精或潤髮乳，千萬不要買含有矽靈（Dimethicone）成分的，否則矽靈長期累積會阻塞頭皮毛...

華佗教你四個戒律，睡眠充足不易老

冬天養生重睡眠充足，而且睡眠是養生的第一大補，人一個晚上不睡覺，其損失一百天也難以恢復。那要怎麼睡的好呢? 古代名醫華陀...

鼻子又不舒服了嗎 ?按摩這些穴位改善過敏鼻

氣溫寒冷時，鼻子過敏好不舒服，嚴重的鼻塞、流鼻水讓人難以忍受。介紹四個穴道能幫助你，讓鼻過敏不適退散！ 按摩這些穴道可以...

按這些穴位就對了！幫助降低你的腦中風危機

入冬後天氣寒冷，腦中風的比例就開始上升，而且中風的患者多是中、老年人。這邊介紹幾個穴位，透過術養，也就是按摩穴位，減低罹...

冬季養生先養腎，術養四穴位

中醫的養生之道，注重順應四季變化配合自然作息的養生方法。 冬季三個月，起於立冬，經過小雪、大雪、冬至、小寒、大寒，止於立...