身體濕氣重?除濕開關報你知

最近覺得總是睡不好、睡不夠,頭髮、臉上還很容易出油,大便黏膩還有殘便感嗎?那你可能有體內濕氣重的情況! 想知道體內是否濕氣過重,先來檢視自己有沒有以下的問題產生 -頭髮常出油 -面部常出油 -皮膚長扁平疣 -睡覺時流口水 -陰部潮濕 -小腹大 -耳內潮濕 -排便多且黏稠 自我檢測你有幾項呢?千萬不要小看濕氣重,有句古話說:「千寒易除,一濕難去。濕性黏濁,如油入面。」濕與寒在一起叫寒濕,與熱在一起叫 [...]

頭髮隱藏的健康密碼,它可能反映出你身體的4大問題

中國醫學自古以來就有「腎之華在髮」,還有「髮為血之餘」、「血盛則髮潤」、「血虧則髮枯」的觀念,顯示頭髮與人體內在健康息息相關,由頭髮的健康,可以觀察到腎功能是否正常,也能得知心、脾及肝等器官的健康狀況。 頭髮隱藏身體健康的密碼 不僅中醫如此重視頭髮對健康的影響,西方國家也持相同的看法,美國健康專欄作家Sally Wadyka就指出「看似簡單的頭髮,其所蘊含的生理現象,及可能衍生出的問題不容小,包括 [...]

你真的會洗頭嗎?正確的洗頭5觀念教給你

頭髮的濃疏往往會對一個人的外表年齡產生相當程度的印象差異,所以對於「頭頂」這個區塊的護理當然不能輕忽,尤其是洗頭,更是保護與調養頭皮與頭髮最重要的日常例行工作,絕對不可掉以輕心。但是,洗頭不是多用洗髮精、用力抓頭皮就可以的。想要讓自己長出更多的髮絲,最重要的就是要注重頭皮的保養,好好的檢視自己洗頭的方式是否正確。 以下有5個跟洗頭有關的觀念,需要想保護三千煩惱絲的朋友正確的釐清與了解。 一、搞清楚 [...]