外國人來台灣也必品上一杯茶!盤點6家獨樹一格的茶館

在大街小巷中,可以很輕易看到手搖飲料店、咖啡廳的存在,不過台灣還有一種飲品店,也默默的擄獲了許多的粉絲,連國外的人來到台灣時,也會特地去一趟「茶館」品茗,喝一喝正統的台灣茶。 沏一壺茶的好地方 說起臺灣喝茶的歷史,至今已有 200 多年的歷史,是飲料界的大前輩!早在清治時期,茶葉就是台灣最大的生產和出口品項。隨後經過了英國商人協助移進茶苗、教導種植技術,還有日治時期的試驗種植,都造就了現在台灣茶葉 [...]

2020-06-25T10:15:38+08:002020-06-25|Tags: , , , , |

夏天消暑要喝這 3 種茶!原來和堅果最搭的茶是它

茶,自古以來一直被東方人所愛戴,而茶也的確擁有許多有益於健康的營養成分。常喝茶不但可以防癌、控制血脂、血糖,甚至預防失智,這些好處都是其他飲料無法取代的。 圖片來源:Freepik 茶的種類怎麼分? 茶葉一般都是依照「發酵程度」區分成6大種類,白茶、青茶、綠茶、紅茶、黑茶、黃茶,每種茶的養生功效也會有所不相同。顏色較青的茶葉,屬輕度發酵,適合體質為熱底的人,而重發酵的茶則適合體質為寒底的人。 [...]

吃太多肚子脹氣好難受!「消消氣」全攻略在這裡

脹氣對許多人來說是個相當惱人的健康困擾,因疾病或消化問題,引起胃腸中產生了較多的氣體,又無法排出,積蓄在體內讓人感到肚子悶悶脹脹的不舒服,像腸躁症或十二指腸潰瘍、短期內消化不良都可能導致這個症狀。 圖片來源:istock 消氣攻略在這裡 1.餐後助消化食物:薄荷、生薑有放鬆消化道肌肉的功效,幫助氣體排出,若在吃大餐後,喝一杯薄荷茶跟薑茶,對於常脹氣的人有幫助。另外像是優格、鳳梨,因為有大量乳酸 [...]

不是人人都適合喝茶!這 7 族群要限量飲用

喝茶對健康有諸多好處, 例如抗老、防癌、減重、降血脂、降血糖,但是有些人卻無福消受,需要避開或是小心飲茶。 圖片來源:freepik 孕婦及正在哺乳的媽媽如能暫時避開茶最好,如果一定要喝,最好一天1∼2杯為宜。 原因出在茶裡的咖啡因,有部分研究指出,咖啡因可能增加孕婦流產、嬰兒出生體重不足的風險。此外,茶葉中還含有單寧酸,可能影響人體吸收鐵質,建議至少飯後1小時再喝茶。 老年人可能有失眠困擾, [...]

口臭的困擾怎麼解?必備 5 招讓口氣更清新!

全球1/3人有口臭的困擾 口腔異味的盛行率在數個國家的研究統計大約是15%~30%,若在早晨剛起床的人口統計可得到最高的盛行率。年齡分佈上最小可在2至3歲的幼童身上觀察到,隨著年齡增加盛行率漸增,幾乎在各個年齡層都可見。 圖片來源:Freepik 別覺得「口臭」好像沒什麼! WHO已經將口臭視為一種疾病。嚴重的口臭會影響自身的工作、學習、社交、戀愛、夫妻情感和身心健康,常為人際關係帶來極大的困 [...]

喝茶的好處多!這樣喝可以降低心血管疾病

https://www.youtube.com/watch?v=jw-hg7ydZbI 在台灣大街小巷有著許多不同特色的手搖飲料店,根據台灣連鎖暨加盟協會的統計,台灣人一年共喝掉十億二千萬杯的手搖茶,在便利超商裡賣得最好的飲品也是茶,2017年就有學者表示「台灣茶業盛世來了!」。喝茶的好處已被研究證實有多項,其中一項就是可以降低心與腦血管疾病的風險,但要怎麼喝才能喝得健康呢? 最佳喝茶時間表 [...]

喝出健康有學問!不同顏色的茶,功效大不同

茶,一直被視為天然的養生法寶,而茶也的確擁有許多對健康有益的營養成分。喝茶可以防癌、控制血脂、血糖,甚至預防失智。茶葉依照「發酵程度」可以分為6大種類,白茶、青茶、綠茶、紅茶、黑茶、黃茶,每種茶的養生功效也各不相同。較青的茶葉屬輕度發酵,適合體質為熱底的人,而重發酵的茶則適合體質為寒底的人。 適合體質為熱底人士的茶 1. 白茶(夏天適合喝)   功效︰清熱解毒、生津止渴、提神醒腦 白茶味性寒涼。白 [...]