面對疫情覺得焦慮緊張?這時候透過芳香療法能夠帶來好心情

打開報章雜誌、社群平台,都會被新冠肺炎的疫情給包圍了,尤其確診數在短短 2 天破百例,又引起了一波搶物資的風潮。在這樣的氛圍下,容易讓人的心情感到緊張焦慮。 芳香有助舒緩緊繃情緒 從古時候開始,就發現某些芳香植物能夠緩解身體的不適,現在則稱為「芳香療法」,泛指用天然的芳香植物所萃取出的精油為媒介,透過按摩、泡澡、薰香等方式,經呼吸道或皮膚吸收後達到預防和保健的作用。 許多研究報告都顯示,嗅覺對於大 [...]