天氣變化大就容易讓人感冒，中醫認為外來不好的氣候、環境物質或細菌、病毒等外邪侵襲人體所引起。氣候突然變化，冷熱溫度失常時，最易侵襲人體。外邪侵襲人體是否引起發病，與人體抵禦外邪的正氣之強弱，以及外邪的輕重有關。 感冒咳嗽最簡單可以分為風寒、風熱及風燥三種，三種咳嗽的戒口原則各有差異，所以要先辨別自己是哪一種咳嗽，適量食用宜吃的食物，忌吃的食物則要戒口，有助紓緩咳嗽，讓感冒快快好。 感冒咳嗽的三種類 [...]