天冷好愛睏!北市動物園水獺、樹懶打盹模樣萌

這幾天低溫報到,不只人們愛賴床,就連台北市立動物園的動物們也睡翻了!動物園小編po出最新熱門動物打盹睡覺模樣,小爪水獺、樹懶全縮成一團,天冷睡到自然醒的模樣,讓遊客直呼實在太萌了! 小爪水獺是全世界體型最小的水獺,但活動力十足,靈活運用前爪捕捉獵物,或是搬開石頭翻找食物。這回天氣一冷,兩隻小爪水獺窩著一起互相取暖,把彼此當枕頭一般。遊客擔心這樣屬於亞熱帶的動物,屆時寒流來襲,動物們會不會無法抵擋。 [...]

2019-11-22T15:42:08+08:002019-11-21|

寒冷的冬天也能簡單瘦!8 招小腿伸展超有效

https://www.youtube.com/watch?v=JfUbOZmNGQ0 冬天到了,開始換上長袖長褲,卻很容易因為自己的贅肉都藏起來,就不知不覺放肆狂吃起來了嗎?日本健身團教練表示,冬天實代謝會比夏天平均高上10%,這時候如果可以進行伸展,訓練自己的的肌肉,到了春天不但不會有肥肉粗大腿,身材也能更勻稱!今天給大家推薦8個伸展動作,放鬆小腿,瘦小腿超級有效,大腿粗的人也同樣適用,一 [...]

2019-05-10T12:20:01+08:002018-12-13|

為什麼天冷會想吃更多?睡前這樣吃不發胖!

https://www.youtube.com/watch?v=JoUhZwlpGtc 天冷會想吃更多,而且常會在夜裡發生,是因為在冬天裡,身體需要較多的食物來製造能量,使身體能夠有熱能來保暖,所以就容易在睡前感到飢餓。可是許多人的困擾不想造成身體多餘負擔,但又餓到睡不著,這樣的情形該怎麼辦呢? 「喝湯」可消除饑餓感  湯對腸胃的負擔小,所以夜晚肚子餓的時候可以選擇喝湯,但不要選擇對身體負擔大 [...]

2019-05-13T16:20:18+08:002018-11-09|

天冷眼睛好乾澀 乾眼族必備6法寶!

https://www.youtube.com/watch?v=qokhupRofjE 進入秋季後,因為氣候轉為乾燥,除了出現皮膚乾燥、過敏外,也容易出現眼睛乾澀,人體的小狀況會紛紛出現。若是常常被風吹得淚流滿面,眼睛感到灼熱、刺痛的話,就表示眼睛正在鬧水荒喔!  乾眼症的症狀 部分症狀和過敏性結膜炎類似,像是有眼睛乾癢、眼睛紅、灼熱感和異物感,分泌物多的情形,但乾眼症會對光線、風、灰塵、煙的 [...]

2019-07-26T09:12:39+08:002018-10-24|

寒流取暖商品大缺貨 小心「火逼性紅斑」襲擊

彭幸茹/綜合報導 霸王寒流來襲,白天低溫10度C以下,大家都超級有感的「好冷」,打開購物平台,電暖器幾乎都呈現「缺貨」狀態,可見這一波讓全台灣凍成藍蕃薯的寒流的威力。不只是電暖器搶翻天,可以放在口袋裡或是貼在衣服上的各種取暖之物都供不應求,超商裡販賣的暖暖包完全缺貨⋯⋯。 因為冷所以靠得近 小心「網狀性紅斑」 為了禦寒,不少人購買電暖器、暖暖包、電熱毯來取暖,但是因為冷空氣太強,人就會越想要靠近這 [...]

2019-05-23T17:58:28+08:002018-02-08|

天氣冷身體更冷 你可能有這些疾病

彭幸茹/綜合報導 許嘉真/美編 台灣迎來罕見的連續兩週寒冷,在夾帶下雨的攻擊下,各地的低溫都讓民眾受不了,紛紛大喊「到底要冷到什麼時候啊!」,根據中央氣象局預報這樣的低溫會在本週五回暖到18度C,但是隨即鋒面通過,又將進入全台有雨狀態,從周六晚到下周二清晨都會受寒流影響,預計農曆春節回暖。 身體覺得冷 就可能有這些疾病 這樣的冷已經讓身體健康的人凍未條,除了天生怕冷的人外,還有以下情況的人就可能感 [...]

2019-05-23T17:58:36+08:002018-02-07|

腳部保暖這樣做,外出、睡前都不怕

每逢低溫,就手腳冰冷甚至開了暖氣還難以暖起來嗎?其實只要改善腳尖溫度,就能讓全身暖和起來! 腳尖溫暖了,全身的體溫就可以升高,不只能改善末梢血液循環,整個人都能暖和起來! 改善腳趾冷冰冰,很多人會選擇穿很襪子,但材質不好的話反而會讓人血液循環變差。 以下介紹幾個關於腳的保暖方法,找回你腳尖的溫度! 1. 揉按湧泉穴 位置:位於腳底足心前三分之一處。 功效:能導引腦部血液下行,穩定情緒,保持頭腦冷靜 [...]

2019-05-24T01:37:04+08:002018-02-06|