帶孩子旅行讓「大腦有變化」心理學家:回憶伴隨他一生

父母帶孩子旅行,是很辛苦的事情,也常有長輩說:「孩子這麼小出去玩,什麼都記不住」,但仍有許多父母們樂此不疲,每一段時間固定帶孩子出門。一位媽媽分享了自己的經驗,她認為哪怕是零散的回憶,在孩子成長的過程中,都會給他很大的能量。 旅行促進孩子大腦發展 「記憶不會消失」 有名母親曾分享,因為自己也很喜歡旅行,有了小孩以後 一定帶孩子出門。女兒6個月大時,一家人坐飛機去成都;女兒1歲半時,他們坐10多個小 [...]

By |2019-12-28T11:32:12+08:002019-12-28|

怎麼快速消除惱人贅肉?從 5 種小腹類型調整飲食習慣!

一談到身上的贅肉,大家第一個想到的通常都是小腹!10個減肥的人,9個有小腹肥胖的困擾,想戰勝小腹、遠離小腹婆稱號到底該怎麼做?讓Heho生活教你如何對症下藥! 圖片來源:Freepik 小腹有5種,每種解決方法大不同! 1. 壓力型小腹 通常壓力型小腹較軟,且位置下垂,從側面看會有點像懷孕。即使身材很纖細,也有可能因為慢性壓力而產生小腹。這是因為身體遇到壓力時,身體為了進入到備戰狀態,會讓皮質 [...]

By |2019-05-02T17:11:50+08:002019-04-24|

婆婆媽媽請注意,雖然不打網球,也容易得到網球肘

謝媽媽是個家庭主婦,一家大小6口人的三餐飲食,外帶透天厝的清潔打掃,全都由她一人包辦,長久下來愈來愈覺得自己習慣拿炒菜鍋鏟的右手前臂肘關節外側痠痛,只要手腕一使力,或者要拿起沈重的炒菜鍋就會感到疼痛,甚至連拿起茶杯都很困難。她去醫院檢查,才知道自己是得了俗稱「網球肘」的「肱骨外上髁炎」。 網球肘是什麼病? 肱骨外上髁炎之所以被稱之為「網球肘」,或是有人稱之為「高爾夫球肘」,主要是因為在網球運動中經 [...]

By |2019-05-14T14:14:46+08:002018-10-23|