Tag Archives: 心靈

給自己一個新開始！一份你最該「斷捨離」的物品清單

又到了過年整理的「回憶時間」，是不是覺得滿屋子的東西實在是難以下手呢？其實整理並不是買一堆新櫃子、新收納箱，把所有的東西...

家裡整潔心就乾淨了嗎？其實真正的斷捨離是要做到「這些」！

近幾年來，常在網路上看見大家討論「斷捨離」，但很多人在第一次看到的時候，都不知道「斷捨離」究竟是什麼？ 不只整理家裡，也...

樂觀的人心臟更好－放下懶惰

放下懶惰 耐得住寂寞　才能守得住繁華 該奮鬥的年齡　不要選擇了安逸 【相關文章】 樂觀的人心臟更好－放下得失篇 眼下的努...

樂觀的人心臟更好－放下得失

放下得失 眼下的努力是在積累， 耕耘時不問收穫， 收穫自然在未來等你。 【相關文章】 樂觀的人心臟更好－放下懶惰篇 耐得...

10件讓自己更棒的小小事！

生活中總是會遇到不順遂、心情低潮的時候，要怎麼樣才能讓自己放鬆一下、喘口氣？怎麼樣才能轉換心情覺得自己是最棒的呢？ 試試...

每一年都讓自己更美好！養成這 8 個小習慣就可以
每一年都讓自己更美好！養成這 8 個小習慣就可以

揮別2018，迎來2019，很多人會將自己歸零，為自己許下新年新願望，而有個願望就是希望明天會過得更好！可是又不知道該如...

別再「混」日子！研究證實：工作太無聊真的會殺死腦細胞
別再「混」日子！研究證實：工作太無聊真的會殺死腦細胞

有愈來愈多研究證明，成人的大腦依然具有可塑性，能因應環境改變及獲取新的訊息，所有的生活經驗都會改變大腦神經迴路的設定，不...

EQ高才是人生勝利組！提升EQ的9關鍵技巧告訴你
EQ高才是人生勝利組！提升EQ的9關鍵技巧告訴你

當生活遇到不順時，你是會氣沖沖大罵，還是轉換心情再面對？ 心理博士特拉維斯（DR.Travis Bradberry）表示...

心靈健康要照顧　15個「高功能焦慮症」的特質要注意！
心靈健康要照顧　15個「高功能焦慮症」的特質要注意！

現代生活壓力大，許多人看似過著成功的生活，內心卻非常不快樂， 這樣的狀況，讓一種新的文明病誕生，它叫做高功能焦慮症（Hi...

生活更快樂，高情商的人不做9件事

 當生活遇到不順時，你是會氣匆匆大罵，還是轉換心情再面對？ 心理博士特拉維斯（DR.Travis Bradberry...