Tag Archives: 情緒
治療失智症中醫也可以！５大穴道延緩退化
失智症，從讓人極易忽略的健忘開始，發生忘記東西放在哪？今天是什麼日子？和誰有聚會，或者情緒較為低落、容易胡思亂想等狀況。...
9 大習慣擺脫拖延症！用對方法做事才能更有效率
你是否常常一邊懺悔著嚴重的拖延症，一邊卻想著手邊的事不如明天再做；一邊抱怨機遇和成功總是不眷顧自己，一邊卻泡在電腦前刷懶...
一碰到壞天氣就出現壞心情，你可能是得了這種病！
有沒有一種很熟悉的感覺，每天早上出門上班或上學時，都會被室外的天氣所影響，只要是晴空萬里，陽光普照，心情也就跟著開朗起來...
憂鬱發作怎麼辦？心理諮商師推薦做這 7 件事緩解憂鬱情緒！
上個月一個老朋友來看我，問我怎樣，我說不好。 他聽後說：我知道你處境艱難，但這就是生活。生活就是時不時要與這些糟心事相處...
EQ高才是人生勝利組！提升EQ的9關鍵技巧告訴你
當生活遇到不順時，你是會氣沖沖大罵，還是轉換心情再面對？ 心理博士特拉維斯（DR.Travis Bradberry）表示...
少了這7種維生素B群，當心你的情緒會出問題
人體每天頻繁進行複雜的化學反應，讓人可以完成各種思考與行動，而要成就這些複雜的化學反應﹐人體內要有各種酵素去催化這些化學...
脾氣暴躁、睡不好…「賀爾蒙失調」的8個症狀要注意！
荷爾蒙對身體的日常運作佔有重要的一席之位，它影響了你的情緒、生育能力和整體健康。通常荷爾蒙問題會在青春期及更年期中出現，...
運動也是要看心情的，這5種心情應該搭配什麼運動？
相信大多數人運動的目的都是為了讓身體健康，有人想減重瘦身、有人想強化體能、有人想改善慢性疾病，但很少人會把運動跟心情聯結...
容易恐慌又焦慮！快按５穴位KO緊繃狀態！
現代生活步調緊湊，可能會常常讓你感到十分焦慮甚至恐慌。《黃帝內經》：「百病生於氣也，怒則氣上，喜則氣緩，悲則氣消，恐則氣...
手指的秘密，按摩手指可以舒緩這些情緒
現代人天天面臨著各種各樣的壓力，雖然每個人承受壓力的能力都不同，但就算是抗壓力非常好的人，也招架不住長期的壓力。如果沒有...