為什麼早餐店的「大冰奶」喝了會拉肚子?

早餐店的大冰奶號稱是「通腸神器」,喝了之後會感覺腸胃一陣蠕動,很順利的把多天沒有上廁所的宿便給排乾淨,但這種「通腸」效果是怎麼來的?又到底會不會傷身呢? 早餐、冰、奶、茶都是拉肚子的關鍵因素 我們會喝到大冰奶,通常都是早上準備上班、上學的時候。這時身體起床沒多久,如果又沒有稍微暖身、拉拉筋,做些暖肚子的運動,或是喝一杯溫開水讓腸胃甦醒,腸胃還處在很敏感、容易被刺激的狀態;所以這時溫度、食物的種類, [...]

2019-05-09T18:05:41+08:002019-01-03|

木質筷子用久了 易吃下細菌甚至致癌?毒物專家顏宗海這麼說

筷子的發明和原始農業社會很有關係,人類使用筷子的歷史最早可以追溯至商代,而在韓非子·喻志》中古筷稱櫡。從這個字從木從竹來看,可以證明中國最早的筷子多為木質筷和竹筷。櫡的簡寫為箸,功能為從煮沸的湯羹中撈菜食用。最近陸媒報導,木質筷子用久了,容易吃下細菌甚至致癌,這是真的嗎? 筷子到底有多髒? 據陸媒報導,大陸遼寧省人民醫院微生物室研究指出,於廚房使用2年後的木質筷子含菌落數為每平方公分16.3個,超 [...]

2019-05-10T12:22:11+08:002018-12-11|

淺眠、易感冒?血液循環不良的8大影響

血液循環對人體來說是非常重要的,身體各部位,不管是臟器、大腦還是皮膚等,所需的氧氣及養份,是由血液送來,而身體不需要的老廢物質,也會藉由血液運走。如果血液循環出現問題,就會導致我們的身體出現許多的疾病。在還沒有出現疾病之前,很可能就有血液循環的障礙而不自知,通常以疲倦、無力、僵硬、酸痛等小症狀先表現出來,也因此經常被忽略。 血液循環不好的原因 1、因運動不足造成 肌肉量減低。 製造身體熱能的是肌肉 [...]

2019-05-10T14:10:41+08:002018-12-04|

心臟病發 10 前兆別輕忽!這 4 種人最容易猝死

https://www.youtube.com/watch?v=GZb0OH2zMBg 蘋果日報報導:楊麗花丈夫洪文棟已證實於11月4日去世,經紀人陳秀卿轉述楊麗花的話,「洪文棟先生的確在昨日因心臟宿疾發作過世,沒有承受太多痛苦。」楊麗花此時十分悲痛,只能謝謝外界關心。 近來猝死意外頻傳,心肌梗塞總是來的措手不及,在國人十大死因當中,心臟疾病是心血管疾病死亡率第一名,依據衛福部105年統計心臟 [...]

2019-05-13T16:29:13+08:002018-11-05|

7道涼拌小菜功效居然這麼棒!

夏天熱到沒食慾,許多人喜歡在餐前或餐中來盤涼拌小菜助開胃,開胃小菜種類相當多,常見的有涼拌小黃瓜、海帶芽、泡菜、蓮藕……等等,若要吃得好又要兼顧健康,選擇前可要三思喔! 以下列舉7道常見的夏日開胃小菜,圖解它們的功效以及適合哪種體質的人吃! 1.涼拌海帶芽: 海帶芽含有豐富的膳食纖維,餐前食用一些可以增加飽足感,進而減少主餐中澱粉和肉類的攝取量,幫助體重控制。而從中醫角度來看,海帶芽味鹹,性寒,歸 [...]

2019-05-22T15:11:56+08:002018-06-29|

地表最強8種排毒食物 幫助排除體內重金屬

會常常覺得疲勞倦怠,或是動不動就感冒、拉肚子,關節與肌肉疼痛,但去醫院檢查卻又查不出正確原因?你可能就是中了「慢性重金屬中毒」。 當人類在享受現代化便利生活的同時,也正曝露在許多有害物質之中,經由水、空氣、食物或是自皮膚吸收,例如食品用鋁箔裝盛或烹飪,使用烘焙膨鬆劑、殺菌劑和化妝品,在不知不覺中就會讓重金屬囤積在我們體內,輕則有頭疼、拉肚子、疲倦的症狀及加速老化,重則出現言語障礙、失智甚至致癌等病 [...]

2019-05-23T17:38:12+08:002018-03-30|

春節連假得了腸胃炎 你可以這樣吃

陳亦云/綜合報導 何宜庭/美編 春節連假期間因為親友家庭聚餐暴飲暴食,民眾罹患腸胃炎變多,根據媒體報導,過年期間全台急診一天就達到近八千人,其中有極高比例是罹患腸胃炎,甚至被稱為「春節急診冠軍」。 感染腸胃炎之後一般的飲食概念就是清淡飲食,大多都是以吐司、稀飯或白饅頭果腹,其實如果真的是這樣吃法,患者可就白白受苦了,醫界最新的建議是,如果罹患腸胃炎,大部份的東西都可以吃,如果只吃白吐司或稀飯,反而 [...]

2019-05-23T17:54:39+08:002018-02-21|