工作沒效率、做事愛拖延?因為大腦需要這樣用才對

每天醒來,腦袋都覺得昏昏沈沈,可是卻無法解決這樣的昏沈又要趕著去上班、上課,或是開始進行一整天的工作,導致因無法集中精神,讓作事效率下降,漸漸地養成一種拖延症的習慣嗎? 圖片來源:freepik 腦科專家教你善用大腦,改變無效率生活 日本知名的AI和腦科學專家黑川伊保子,在著作《終結工作沒效率、做事愛拖延的16個關鍵習慣》一書中,將正確使用大腦的方法,化成一本說明書。 在具體談論使腦部活化的生 [...]