成熟人都該具備的情商!就算是悲傷也要有「期間限定」

一位女士分享她與朋友之間「有情但不濫情」的約定。她的一位好姊妹,因故與交往多年的男友分手了,非常難過。因為大家都好友多年,話也直白講,這位女士就提出了「6 瓶紅酒扣打」的約定! 讓情緒控制在6瓶紅酒的扣打 原則如下,「在接下來的這段時間,只要這位朋友心情很糟、憂鬱、想找我們哭訴,只要在line群組上登高一呼,我們必排除萬難相聚。聚會重點,就是讓她好好泣訴這段悲情史,其他姊妹的原則就是傾聽、頂多探問 [...]

2020-04-20T23:06:52+08:002020-04-14|Tags: , , , , , |

簡單生活不是靠不買東西達成!是減少巨大家具讓空間變得更靈活

來自日本極簡主義實踐者繪里紗的生活提案,選擇可以減少體積的用品,增加了空間靈活度,也讓心靈更有餘裕。 能減少「體積」的物品 「減量」,是簡單/極簡生活中非常重要的關鍵字。當你想開始進行簡單生活,會先努力在縮減物品數量上,當減少到一定程度時,就會想減少「色彩量」、「重量」與「體積」。只要能夠縮減物品的「體積」,就能夠大幅增加空間運用的靈活度。 我實際在用的好東西就是摺疊床,這張床可以連同床墊一起輕鬆 [...]

生活如何過得簡單又有品質?從現在都將個人物品換成白色吧!

「選白色好了」與「我要白色」是不同的概念!這是日本知名極簡主義實踐者繪里紗的選物提案,她發現用消極態度選擇的白色,反而能夠為簡約生活添增更多色彩。 因為「有需要」而選擇的白色物品 消極選擇的「選白色好了」和積極選擇「我要白色」,同樣是選擇白色,但是這兩者的意思卻大不相同,我稱其為「消極簡約」與「積極簡約」。 以我自己的情況來說,印表機和碎紙機都是因為有需要才買,所以希望愈不顯眼愈好,這時就採取「消 [...]

40歲之後學會擁抱自己!謝哲青:旅行就是累積開心的記憶

身為作家、旅遊家的謝哲青,從年少時開始旅行,踏遍世界各地,一年有超過三分之一的時間都在國外,他年輕時選擇一個人出國,是為了逃離現實;過了40歲後,則學會擁抱自己,同時也學會了結伴出遊。 用旅行累積開心回憶 / 圖片來源:謝哲青提供,經元氣網授權使用,未經許可者不得任意轉載 年近中年,許多人旅遊不像年輕時候敢衝、敢玩、敢冒險,有些人開始面對要逐步退休的生活,對生活難免感到迷惘跟徬徨,在旅遊的心態 [...]

2020-01-12T23:08:02+08:002020-01-12|Tags: , , , |

說要整理房間卻莫名摸很久?這樣做每天只花 15 分鐘就完成

「欸,看你的桌面亂成這樣,想必你家更精彩齁!」看著旁邊同事的桌子,散滿了紙張、名片、書籍、還有一些小物,忍不住開口問道。同事筍編用一種不小心被發現的表情說「對啊!每次說要整理,可是過了 5 分鐘後就忘記了。」因為這個話題開啟全辦公室的同事一起分享自己房間是長什麼樣子的話題。 圖片來源:freepik 一日一整理計畫的事前準備 有句話說「雖然吃不下一頭牛,但可以輕鬆吃下一盤牛肋排」,整理也是一樣 [...]

幫衣櫥換季好麻煩?年末讓自己跟爆量衣櫃「斷捨離」吧!

到了年末,是該整理生活環境的時候了,看看自己使用一年的空間,是不是已經看不出年初剛整理好時的模樣?或是已經很久沒看到那空間的原貌了?如家中的椅子已經被一堆衣服給淹沒了一樣。想要清空大空間,是時候「斷捨離」了~ 圖片來源:pexels 勇敢斷捨離 跟爆滿衣櫃說拜拜 「女人的衣櫥永遠少一件衣服」,而事實是大家的衣櫥都多了 15 件衣服。全球獨立性的環保組織綠色和平曾在 2016 年時公布,20 ~ [...]

如何改善房間亂糟糟?4 大收納心法跟著做就對了

整理時,如果東西都能如意收好, 家事做起來也會通行無阻。 這麼一來,就可以和家人一起度過悠閒時光, 心理壓力減輕、整理房間的心情油然而生。 大家常常會覺得整理很麻煩, 不過只要選對方法,也可以享受到布置的樂趣。 圖片來源:photo-ac 日常生活的行動,來決定東西收納的地方 不少家庭都會因房間格局關係,苦惱重要的地方沒有收納空間,就算有也不夠用。也有些家庭剛好相反,是明明收納空間充足,位置卻 [...]

揹大包包才有安全感?換上小包包丟掉焦慮吧!

每天背的包包裡都裝了些什麼東西呢?基本上會有錢包、手機一定會在,因著角色的的不同,包包裡面可能有筆記型電腦、化妝包、雨傘、行動電源、筆記本、環保用具、代繳的帳單等等的物品,不知不覺包包也就越來越重了! 圖片來源:PEXELS 揹大包包的人易焦慮 很多人習慣將包包塞得很滿,深怕有時候會用到某些東西,所以每天都會把這些「以備不時之需」的物品揹出門。日本職涯專家橫田真由子表示「努力拼命型的女生,隨身 [...]

看見成堆的雜物就煩躁?一天丟一物清出舒適空間

將現在最令人煩躁的場所整理乾淨,能夠立刻感受到雜物減量帶來的效果。餐具太多、對備餐造成困擾時,就先整理餐具櫃,衣物過多而感到礙眼時,就從衣櫃下手。引起煩躁感的雜亂場所,最容易在每清掉一個物品時就感受到「變輕鬆了」,如此一來,自然就會持之以恆。 圖片來源:PEXELS 首先從沒太多想法的地方開始 容易讓你想東想西的區域,建議留待後面再處理,不要一開始就下手。舉例來說,嗜好是蒐集馬克杯的人,在整理 [...]

櫃子裡不知不覺堆了許多雜物?日收納專家:東西買回來要盡情使用!

大家是不是有過「我很喜歡這個,所以先收起來。」的想法?放任這種想法時,有些衣服會在完全沒穿過的情況下,成為被捨棄的目標。但當初明明這麼喜歡這些衣服,才花錢買回家啊! 圖片來源:PEXELS 不要收起來,盡情使用 有些衣服與鞋子適合「特別時機」登場,但是不管多麼細心收藏,平常都不拿出來穿的話,可能就真的找不到機會。完全沒穿過就收進衣櫃裡,任由時光匆匆流過,想穿的時候可能已經穿不下或是過時了。最重 [...]

2019-11-04T10:23:15+08:002019-11-02|Tags: , , , , |