Tag Archives: 月經
心情低落、變胖可能是甲狀腺低下!4 原則調整生活習慣就能改善
現在的人因為工作壓力、作息不正常或是運動不足而常引起身體的小毛病,像是健忘、肥胖、代謝變慢…等,久了大家也習以為常,以為...
熬夜晚睡的上班族要注意!小心「壓力型肥胖」找上門
要談工作過勞與肥胖之間的關聯,先來看看幾個數據。 台灣勞工的工時高居全球第六6長,一年中比起OECD(經濟合作暨發展組織...
擺脫經前症候群就這樣吃!補充 6 種食物營養好給力
有不少的女性在月經來潮前的7至10天左右都會出現一些不適症狀,像是頭痛、乳房腫痛等症狀,其實就是大家常聽到的「經前症候群...
每次月經來都很不舒服?緩解經期不適可喝這些茶
經前症候群是一種與月經週期相關的賀爾蒙失調,通常會發生於月經來潮前的5 ~ 7 天左右,並且隨著月經開始而逐漸退去。經前...
貧血應該怎麼吃?用 5 原則補鐵效果最好!
貧血是一種普遍出現在許多人身上的病,一般人都覺得貧血是只有女生會有的專利,其實男性也會有貧血的問題,只是被忽略了。貧血有...
食養讓妳「月」來越順!經期不順這樣吃
許多的女性每月都必須受經痛之苦!尤其有些人更是痛到影響到生活和工作,難道除了紅豆湯之外,就沒有別的調經方式了嗎?以下將經...
7種情況不宜戴隱形眼鏡
1、感冒時戴隱形眼鏡會加重炎症 感冒時,常伴有輕度的視網膜炎症,隱形眼鏡容易加重炎症。 2、長距離騎車隱形眼鏡鏡片會變...
常喝冷飲真的會傷身?有這 4 種症狀別多喝
冷飲對身體的影響也會因體質不同,有些人或許受影響不大,有些人則必須慎食,以下分享4大喝冷飲造成的病症。 不論中醫或西醫都...
月經來了肚子痛!喝黑糖水究竟能不能止痛?
很多女生在月經來的時候都會疼痛、不舒服,不少人會選擇喝黑糖水,說喝了會感覺舒服一些,不那麼疼了。不過,黑糖水真的有那麼神...
經期不能洗頭、吃涼的?其實真正不能做的是這幾件事!
先來一個計算題,假設一個女性,12歲開始來月經,52歲停經。這40年來,總共480個月,一個月7天,總共3360個日子,...
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