用適合的水溫,搭配最佳的洗臉步驟

洗臉很簡單,但大部分的人可能都洗錯了,不僅是水溫,連洗臉的方式都有最適合的方式。 用適合的水溫洗臉,可以讓臉部減少粉刺和青春痘。 使用過冷的水洗臉,會讓毛孔收縮,汙垢會難以被清洗出來。 使用過熱的水洗臉,會讓肌膚的保濕力下降,容易有酒槽肌、粉刺和青春痘。 最佳的水溫是比體溫略低的微冷水(約25℃上下) 最佳的洗臉步驟 1. 徹底洗淨雙手 2. 用雙手捧微冷水完整潤濕臉部。在寒流來時,用微溫的水也可 [...]

2019-05-08T17:50:34+08:002019-01-29|Tags: , , , , , , , , , |

為什麼連背上也會長痘痘,而且難特別痊癒?

人體除了手掌、嘴唇與腳掌沒有毛囊,不會生長毛髮之外,從頭頂到腳根都有毛囊的存在,總數量可以達到數百萬個之多,而只要是有毛囊的地方,只要受到細菌或黴菌的感染,就有可能引起毛囊發炎。 背部長痘痘增加治療難度 而毛囊發炎長出的痘痘不光會出現在臉上、頭皮、脖子,而且也會出現在背部,如果背部出現痘痘,雖然有衣服可以遮蓋,但是正因為平時看不到,有時甚至因為生長的位置很難觸及,也增加了處理治療的難度。 背部長痘 [...]

出汗意想不到的6大好處,別再害怕流汗啦!

夏日炎炎,人容易出汗。很多人不喜歡流汗的感覺,為了貪圖涼快,就會長期躲辦公室吹冷氣,或是找有冷氣的咖啡廳或百貨公司待一整天,可是這樣不但違背人體的生理代謝機制,還會讓疾病易找上門。其實流汗有很多意想不到的好處,千萬別再害怕流汗啦! 出汗意想不到的6大好處 (1) 促進消化 許多人夏天沒食慾,其實跟少出汗有關,出汗會加快身體代謝,有助於腸胃蠕動、改善消化,運動出汗也能夠減少便秘的情形發生。且如果都不 [...]

夏天冷水澡要這樣洗∼避免心源性猝死!

夏季炎熱的天氣讓人滿身大汗,如果能夠及時洗個冷水澡便會瞬間消除暑意,感到涼爽萬分,但這樣的洗冷水澡的方式,卻可能會導致動脈硬化和冠心病等病史者,甚至一般民眾發生猝死現象.... 洗冷水澡為何會引發猝死? 當人體全身是汗時,皮膚突然受到冷水的刺激,會讓皮膚的血管收縮,導致靜脈血液量增加,同時間會增加腎上腺素分泌,使心跳加快和血壓升高,會導致冠狀動脈的收縮,若冠狀動脈中有斑塊的話,就會導致斑塊脫落或破 [...]

髮線後退保衛戰!改掉這些壞習慣,保護秀髮~

自從男神金城武、黃曉明爆出髮線後退的照片後,令人感慨神仙已下凡塵;沒想到陸劇「三生三世十里桃花」的熱播,造成女星楊冪人氣又再指數上升,但眾多網友和水軍,也開始熱議楊冪的古裝造型及後退的髮線問題...... 髮線後移是什麼? 髮線也稱髮際線,是指頭皮和額頭交界處,最外圈的頭髮。很多人在年輕時,額頭上的頭髮很多,但年紀越來越大,額頭上的頭髮卻越來越少,呈現最外圈的髮線後移的現象,嚴重時甚至會導致禿頭, [...]

你真的會洗頭嗎?正確的洗頭5觀念教給你

頭髮的濃疏往往會對一個人的外表年齡產生相當程度的印象差異,所以對於「頭頂」這個區塊的護理當然不能輕忽,尤其是洗頭,更是保護與調養頭皮與頭髮最重要的日常例行工作,絕對不可掉以輕心。但是,洗頭不是多用洗髮精、用力抓頭皮就可以的。想要讓自己長出更多的髮絲,最重要的就是要注重頭皮的保養,好好的檢視自己洗頭的方式是否正確。 以下有5個跟洗頭有關的觀念,需要想保護三千煩惱絲的朋友正確的釐清與了解。 一、搞清楚 [...]