早起要先刷牙還是先喝水呢?牙科專家這麼說!

小陳:「你看這篇文章;『起床先刷牙還是先喝水?據說90%的人都做錯了...』裡面說早起空腹喝水,喝下去的是細菌耶。」 阿文:「最好是有這麼嚴重啦。前一天晚上都刷過牙了。 曉珍:「是嗎?感覺一個晚上可以孳生的細菌很多。」 阿寶:「我從來沒有想過這個問題耶.....」 google 網路上「早起 喝水 刷牙」出來的關鍵字,會搜尋到,例如:「起床先刷牙還是先喝水?據說90%的人都做錯了...」或是「早起 [...]

出國旅行身體出狀況該怎麼辦?教你5種自醫方法

出國旅遊對所有期盼享受異國風土人情的人來說,都是既興奮又好奇的經歷,但難得一趟外國旅行,有些人是全程愉快玩樂,有些人卻因為水土不服或是過於勞累等原因而出現生理不適或生病的狀況,讓遊興大減,甚至難以繼續旅程。碰了這種在異鄉身體出狀況的情形,除了服用自已隨身攜帶或在當地購買的藥物之外,還有許多不靠藥品就可以緩解不適或改善症狀的方法。 一、頭痛: 很多人在旅遊途中因為太過勞累,會出現頭痛的症狀,而有些女 [...]

1 0 種實用方法,去除嘴巴蔥蒜味

你是否也有這種經驗,就是出去玩時看到賣香腸的攤位,總是會買一條邊走邊吃,但更重要的是都會拿幾顆生大蒜剝來配著吃才美味!只是...每次吃完嘴巴都 超!臭!吃完都不好意思跟人家講話(>__<) 其實大蒜和洋蔥對健康都是很有益處的,有多項研究證實,兩者都具備抗癌改善心血管健康等好處。只是它們都會引起口臭,特別是生吃的時候。獨特的味道由大蒜和洋蔥中的含硫化學物質所引起,氣味可隨著人的呼吸持續數 [...]