牙齒怎麼刷都不乾淨?一張圖告訴你牙刷怎麼挑

市售牙刷種類那麼多,有的刷毛強調細軟、有些刷毛高高低低、有些強調齒齦按摩,但你知道你的牙齒適合哪一種嗎?以下先列出常見的牙刷與它們的功能,針對不同情形的牙齒和口腔狀況,挑選最適合自己的牙刷。 圖片來源:pixabay 1.一般刷 適合牙齒、牙齦狀況較健康的人使用。 2.軟毛刷 適合小孩、刷牙時間長、牙齦易紅腫出血的人。 3.細毛刷 適合在意齒縫、牙齦縫清潔的人使用。 4.二排刷 刷頭較窄,適合 [...]

2019-05-07T15:40:47+08:002019-02-24|

這些東西台灣沒有賣!日本藥妝必買必囤清單(上)

到日本旅遊大家除了愛看景點之外,最重要的行程就是去藥妝店血拚一番!不管是自己用的或是幫親朋好友買的,到日本不搬點藥妝回台灣,就好像白來了一趟。不過日本藥妝的商品玲瑯滿目,到底哪些東西值得買呢?下面要介紹 10 種台灣一般藥妝店不容易買到的商品,推薦去日本買這些就對了! 1. 口罩 每次走進日本藥妝店都可以看到滿滿一大排的口罩,尤其每到春秋季節交替的時候,許多日本人都會深受花粉症所苦,所以口罩就成了 [...]

2019-05-07T15:48:59+08:002019-02-21|

比馬桶還要髒?家裡最髒的6個地方!

你覺得家裡哪裡最髒呢?應該有不少人會聯想到馬桶,不過實際上家裡有很多地方,都比你想像的來的髒,表面看起來雖然乾淨,但其實細菌非常驚人,甚至比馬桶座還要多上好幾倍。以下就來了解6個最髒的地方吧!   1. 廚房砧板 英國廣播公司(BBC)報導指出,生肉或是內臟類食品會帶有糞便細菌。美國亞利桑那州大學微生物學教授吉爾巴(Chuck Gerba)研究發現,砧板上的糞便細菌是馬桶座的約200倍。 [...]

2019-05-07T16:16:20+08:002019-02-02|

保養牙齒、牙齦,你選對牙刷了嗎?

市售牙刷種類那麼多,你知道你的牙齒適合哪一種嗎?用一張圖告訴你! 1.一般刷 適合牙齒、牙齦狀況較健康的人使用。 2.軟毛刷 適合小孩、刷牙時間長、牙齦易紅腫出血的人。 3.細毛刷 適合在意齒縫、牙齦縫清潔的人使用。 4.2排刷 刷頭較窄,適合戴矯正器後凹凸不平處的清潔。 5.單束毛刷(單排) 適合刷較雜亂的齒間縫隙,及後方牙齒。 6.單束毛刷(3排) 刷面比單排的寬,適合刷後排臼齒。 7.牙間刷 [...]

2019-05-09T17:46:01+08:002019-01-22|

別以為刷牙很簡單,這4種錯誤刷法保證讓你得到牙周病

一般人每天至少都會在早晨起床與晚間就寢前刷個兩次牙,有些人更是習慣三餐飯後馬上刷牙,但是結果還是會出現牙齦發炎,牙肉出血的症狀,依衛福部調查數據顯示,18歲以上的國人有99.2%有不同程度的牙周病,是全亞洲的第一名,證明即使認真刷牙,但是刷錯了方法,還是逃不了牙周病的攻擊。 一位49歲的鄭先生最近刷牙時常常牙刷沾血,而左上側牙區浮腫疼痛,趕緊去家附近的牙科診所看診,醫生檢查發現他的上下兩排牙齒表面 [...]

2019-05-29T17:43:58+08:002018-11-19|

18個「萬年不換」的日用品 小心傷害身體健康!

物品和食物一樣,都會過期。 不管有沒有有效期限,都應該要隨時注意是否需要替換! 以下介紹18種應該要定期更換的日用品: 枕頭(2到3年): 如果超過3年還不換枕頭,枕頭就會因為變形造成肩膀痠痛等問題。它還會滋生蟎蟲,導致皮膚問題。 拖鞋(6個月): 太久不換拖鞋,可能造成細菌感染,平時也要經常清洗。 清潔海綿(1個月): 包括傳統的洗碗棉和百潔布。20%內隱藏各種足以導致疾病的細菌。特別是夏天,清 [...]

2019-05-22T15:12:23+08:002018-06-26|

1 0 種實用方法,去除嘴巴蔥蒜味

你是否也有這種經驗,就是出去玩時看到賣香腸的攤位,總是會買一條邊走邊吃,但更重要的是都會拿幾顆生大蒜剝來配著吃才美味!只是...每次吃完嘴巴都 超!臭!吃完都不好意思跟人家講話(>__<) 其實大蒜和洋蔥對健康都是很有益處的,有多項研究證實,兩者都具備抗癌改善心血管健康等好處。只是它們都會引起口臭,特別是生吃的時候。獨特的味道由大蒜和洋蔥中的含硫化學物質所引起,氣味可隨著人的呼吸持續數 [...]

2019-05-22T17:05:45+08:002018-04-13|

家裡比地板還髒的10個地方,你知道在哪裡嗎?

家裡是每個人生活最長時間的地方,因為攸關個人健康,所以保持衛生問題非常重要,一般人都認為家裡最髒的地方就是地板,容易積灰塵,所以大都定期掃地拖地,以保持地面乾淨,但事實上,地板並非家裡最髒的地方,還有許多地方是讓你意想不到的髒,甚至比馬桶座還髒。 一、枕頭與床墊: 在床上,每1克灰塵裡,最多的時候會有1.8萬隻蟎蟲,整張床上最多的時候可以達到200萬隻。而看似不起眼的床墊,其實是細菌的「樂土」。英 [...]

2019-05-23T17:40:40+08:002018-03-26|