這些東西台灣沒有賣!日本藥妝必買必囤清單(上)

到日本旅遊大家除了愛看景點之外,最重要的行程就是去藥妝店血拚一番!不管是自己用的或是幫親朋好友買的,到日本不搬點藥妝回台灣,就好像白來了一趟。不過日本藥妝的商品玲瑯滿目,到底哪些東西值得買呢?下面要介紹 10 種台灣一般藥妝店不容易買到的商品,推薦去日本買這些就對了! 1. 口罩 每次走進日本藥妝店都可以看到滿滿一大排的口罩,尤其每到春秋季節交替的時候,許多日本人都會深受花粉症所苦,所以口罩就成了 [...]

2019-05-07T15:48:59+08:002019-02-21|Tags: , , , , , , , |

保養牙齒、牙齦,你選對牙刷了嗎?

市售牙刷種類那麼多,你知道你的牙齒適合哪一種嗎?用一張圖告訴你! 1.一般刷 適合牙齒、牙齦狀況較健康的人使用。 2.軟毛刷 適合小孩、刷牙時間長、牙齦易紅腫出血的人。 3.細毛刷 適合在意齒縫、牙齦縫清潔的人使用。 4.2排刷 刷頭較窄,適合戴矯正器後凹凸不平處的清潔。 5.單束毛刷(單排) 適合刷較雜亂的齒間縫隙,及後方牙齒。 6.單束毛刷(3排) 刷面比單排的寬,適合刷後排臼齒。 7.牙間刷 [...]

1 0 種實用方法,去除嘴巴蔥蒜味

你是否也有這種經驗,就是出去玩時看到賣香腸的攤位,總是會買一條邊走邊吃,但更重要的是都會拿幾顆生大蒜剝來配著吃才美味!只是...每次吃完嘴巴都 超!臭!吃完都不好意思跟人家講話(>__<) 其實大蒜和洋蔥對健康都是很有益處的,有多項研究證實,兩者都具備抗癌改善心血管健康等好處。只是它們都會引起口臭,特別是生吃的時候。獨特的味道由大蒜和洋蔥中的含硫化學物質所引起,氣味可隨著人的呼吸持續數 [...]

刷牙有步驟!這樣做清除95%以上牙垢

台灣竟然是蛀牙王國!蛀牙率是全球最高。據世界衛生組織公布,12歲兒童恆齒齲蝕指數(DMFT index)可見在全球計189個國家中,平均值為1.67顆,而台灣兒童齲齒率卻高達2.5顆。而台灣35至64歲的成人平均有13顆以上蛀牙,蛀牙率高達90%以上。國民健康局也曾公開表示,成人罹患牙周相關疾病的比率高達99%。各種數據都顯示台灣人普遍對口腔保健相關的知識有所不足。 大部分人在刷牙時都是隨意刷過。 [...]

良好的睡前習慣

良好的睡前習慣 1. 自我閱讀 閱讀可自我改進的書 2. 刷牙並且使用牙線 沒刷牙的話晚上細菌增生,容易造成蛀牙 3. 為隔天做好萬全的準備 把隔天要做得事情準備好,睡前就沒壓力 如此一來就可以好好放鬆入睡。 4. 拉拉筋 拉拉筋舒緩一整天的疲勞 5. 早睡早起 這樣才可以精神飽滿,養足精神 6. 卸掉臉上的妝 帶妝有時也會造成負擔,卸掉覆蓋在臉上一整天的妝 彷彿也卸掉了一整天的疲勞跟壓力 7.  [...]