室內空氣有時比室外還髒，主要元凶來自於燒香、廚房油煙、室內芳香劑，甚至裝潢建材也可能飄散甲苯、甲醛等致癌物質。但不是人人家中都有空氣清淨機，但又希望家中能有好空氣，其實回歸自然是最好的方式。越來越多研究顯示，室內種植植物能有效降低二氧化碳、甲醛、落塵等等。 但如果盆栽擺錯，反而沒有太大效果，要選對合適的品種、擺放對的地方、數量足夠，才能幫助你有效淨化髒空氣。 圖片來源：pexels 一、選對植 [...]

想讓家裡增添一點綠意嗎？有許多人喜歡在家裡養花，幾盆花花草草不僅賞心悅目，還有助於凈化空氣，尤其選擇開花植物，為家裡增加香味，也有助於心情放鬆。以下分享幾種適合居家種植的植物，只要房裡有一扇窗就可以養了！ 1. 茉莉花 茉莉花是一種很常見的開花植物，適合作為盆栽養在陽台或窗台上，每天需要適當的光照才好開花，土壤最好是選擇微酸性、排水良好和肥沃疏松的腐殖土。最大的特點莫過於它開花時的陣陣清香，可以讓 [...]

面對空氣污染，大家在外出時會戴上口罩來保護自己，進到室內會把口罩脫掉，但其實室內的空氣也沒有比外面乾淨多少！因為室內環境中包含的懸浮微粒、菸害、揮發性的有機物質、甲醛等，都可能會導致人體過敏的情形喔！ 圖片來源：freepik 盆栽選得好，空氣清淨不致敏 「適當地混合植物對我們是有好處的！」在芬蘭的一項研究發現，一個混合種植了各種「不常見、本地花卉植物」的院子，與生活在那裡的人的健康免疫系統會 [...]

西方的香草已經成為料理中越來越常見的配料，其實香草種類有很多，不管是泡茶還是佐餐調味，甚至烘焙甜點，都相當好用。有許多香草盆栽，在家裡陽台就能栽植，需要時直接剪下幾葉即可，不但美觀，也能用於料理，用途相當多！ 圖片來源：freepix 常見的6種香草： 1.薄荷： 薄荷種類有非常多，常見的有綠薄荷、甜薄荷，生吃有清涼的甜味，感冒時沖茶喝也具有舒緩鼻塞、喉嚨疼痛的效果。 2.巴西利（Parsle [...]