別把頭髮餓壞了!補充營養解決 4 種頭髮問題

頭髮分線漸漸變得明顯,頭皮清晰可見,每次梳頭後頭髮掉滿地,早上才洗頭下午就出油,明明還很年輕為什麼白頭髮越來越多?等等問題,你是否曾有過呢?排除掉疾病的因素,頭髮的問題和營養脫不了關係,也許你是缺了某些營養素,才讓頭髮越來越不健康! 困擾1:頭髮好稀疏 原因:長期缺乏維生素A 從食物中獲得: 動物性來源:如乳製品、魚類、肉類、內臟類。 植物性來源:如綠葉蔬菜、橘/黃色蔬菜、番茄等。 困擾2:頭髮掉 [...]

2019-07-10T20:06:16+08:002019-06-04|

壓力大對人體造成的影響

心理壓力是人對任何加諸形體的需求而產生的反應。一般正常活動,例如一場球賽、一場演說、甚至跟心儀的對象告白,都會造成相當的心理壓力。 適度的壓力有利於人的進步和發展,但超過自身的承受能力則將危害身心健康。若壓力太大,身體各部位會產生什麼樣的反應呢?讓我們看一看。 1. 頭髮:掉髮、禿頭。 2. 口腔:潰瘍、乾燥。 3. 肌肉:肩頸腰痠痛、肌肉神經抽搐。 4. 皮膚:濕疹、皰疹、牛皮癬。 5. 生殖系 [...]

2019-05-09T17:47:30+08:002019-01-21|

對抗掉髮、禿頭危機,就按摩6穴道保養頭皮

現在掉髮年齡層迅速的下滑,根據尼爾森研究報告指出,全台有39%民眾有掉髮問題,其中六成在30歲以前就有掉髮困擾。在臨床上也的確發現很多年輕男性,很早就出現掉髮的現象,甚至連十幾歲的學生都有。 過去掉髮多為遺傳、荷爾蒙分泌所致,會從前額額角往後形成M形禿。但因為壓力、生活習慣所引起的生理性掉髮則從頭頂開始大量落髮。導致落髮三大因素有雄性禿、基因、賀爾蒙,生活作息有關,壓力型落髮,像是生產與內分泌失調 [...]

2019-05-13T16:39:51+08:002018-10-30|

為什麼一直掉髮?破解掉髮的5個錯誤迷思

小傑最近洗頭都會發現自己頭髮掉很多,聽人家說頭髮不能常常洗,會導致禿頭,所以自己改成2天洗一次。但他本來就屬於油性頭髮,沒洗頭的那天就非常油,頭髮看起來又塌又扁,讓他十分困擾,只能再抹髮蠟做造型,不然真的不能出門見人。 https://www.youtube.com/watch?v=otid7FQvDZc 頭髮為什麼會掉? 毛髮生長有分成3個階段,分別是生長期、休止期、衰退期,休止期的頭髮會因 [...]

2019-05-15T16:36:41+08:002018-10-02|

防曬也要注意頭皮!紫外線會讓毛囊受傷導致掉髮

夏天的高溫雖然已經漸漸過去,但是紫外線指數還是很高,如果沒有注意防曬,紫外線可能破壞頭皮毛囊、頭髮毛鱗片,導致掉髮、紅腫,甚至引發皮膚癌;建議就算太陽不太,還是要撐防紫外線的傘,或戴帽子出門。 紫外線引起掉髮 沒有適當防護的皮膚過度曝露在陽光之下,因為陽光中的紫外線,就會發生曬傷,一般來說,只要暴露在紫外線下1小時,就會造成皮膚較為水腫,如果超過2小時,就會變成明顯的曬傷,出現紅腫、脫皮。 而曬傷 [...]

2019-05-28T14:52:00+08:002018-09-02|

髮線後退保衛戰!改掉這些壞習慣,保護秀髮~

自從男神金城武、黃曉明爆出髮線後退的照片後,令人感慨神仙已下凡塵;沒想到陸劇「三生三世十里桃花」的熱播,造成女星楊冪人氣又再指數上升,但眾多網友和水軍,也開始熱議楊冪的古裝造型及後退的髮線問題...... 髮線後移是什麼? 髮線也稱髮際線,是指頭皮和額頭交界處,最外圈的頭髮。很多人在年輕時,額頭上的頭髮很多,但年紀越來越大,額頭上的頭髮卻越來越少,呈現最外圈的髮線後移的現象,嚴重時甚至會導致禿頭, [...]

2019-05-22T15:17:09+08:002018-06-08|

別被騙了!使用具矽靈洗髮精不會禿頭,但也要看你的髮質是否需要它

最近網路又再度冒出「使用洗髮精或潤髮乳,千萬不要買含有矽靈(Dimethicone)成分的,否則矽靈長期累積會阻塞頭皮毛孔、使髮絲失去彈性,洗了容易禿頭」的說法,進而引發各界疑慮。 食藥署早已澄清矽靈安全不致引發禿頭 衛福部食藥署對此傳聞曾早在3年前就在該部網路闢謠專區撰文澄清,指洗髮精中添加矽靈成份,主要功能在於使頭髮輕柔滑順並具有保濕效果。矽靈會附著在頭髮上,於下次洗頭時就可以沖掉,並不會阻塞 [...]

2019-05-22T15:21:21+08:002018-05-21|