Tag Archives: 穴位
胸悶Get Out！4 穴道讓你『解悶』，大口呼吸
你是否有時會覺得喘不過氣，呼吸不到空氣，甚至覺得頭暈呢？如果有上述困擾，就可能是有『胸悶』的問題！ 為什麼會胸悶？ 胸悶...
上班時一直猛點頭、打哈欠？馬上用 4 招趕跑瞌睡蟲！
有一項非正式問卷調查顯示，上班族在一天裡工作效率最高的時候是在中午12點，接下來的整個下午便是精神愈來愈差，工作效率也愈...
中醫說，按這裡也可以提升免疫力
現在天氣陰晴不定、溫差大，免疫力不好就容易感冒、生病。 中醫對免疫的概念自古就有。中醫觀點中，身體裡的免疫...
按這5穴道，讓你精神百倍身體好
正所謂：「春眠不覺曉！」春天濕氣重，的確是一個令人昏昏欲睡的季節。想對抗春睏嗎？只要學起以下的穴位按摩方法，即可讓你輕鬆...
心脾兩虛會讓你健忘、失眠、貧血！
中醫認為「思慮過度」是造成年輕人健忘的主因，而在腦力工作的現代社會，健忘特別好發於正值壯年的職場人群。過度用腦使得掌管精...
簡單耳朵操，活化腦部 肩膀不僵硬
一到外面被風一吹，耳朵就冷的很快!為什麼耳朵冷的很快呢？ 因為耳朵裡的微血管太細了，血液量很少。而耳朵和耳朵周圍的有很多...
身體濕氣重?除濕開關報你知
最近覺得總是睡不好、睡不夠，頭髮、臉上還很容易出油，大便黏膩還有殘便感嗎?那你可能有體內濕氣重的情況！ 想知道體內是否濕...
冬天皮在癢，敲打肺經、按穴道止癢有解!
每到冬天皮膚就又乾又癢嗎?從中醫的角度看，若出現脾胃失調、腸液太少、口乾舌燥、排便乾燥、火氣大、喉嚨乾癢等症狀，就代表體...
緊急時刻緩解疼痛，6大治痛要穴
疼痛往往令人難受，所以許多人選擇吃止痛藥。但你除了止痛藥還有別的選項哦！其實在中醫裡有一些特定穴位可以有效解除疼痛。針對...
養腎養好髮！按4大腎經穴位養出烏黑秀髮
中醫認為頭髮的健康與氣血充盛、腎精充足息息相關，所謂「腎藏精，其華在髮」，意思就是說頭髮的健康和烏黑與否，與腎功能有很大...