很喜歡吃甜食療癒自己?小心會讓皺紋、痘痘變更多!

國外有句諺語叫做「You are what you eat. 」,表示身體狀況與你吃進什麼食物是息息相關的!像是吃進過多油脂,隔天臉上就會冒出痘痘,實在令人困擾,而且原來臉部的狀況跟以下飲食習慣有關,來看看自己是不是也有相同情形呢? 圖片來源:freepik 1. 酒臉 臉部會出現的困擾:眼瞼下垂、眼皮鬆弛、雙頰及鼻子泛紅、毛孔粗大、法令紋明顯 。 因爲酒精揮發會帶走水分,進而產生脫水情形。加 [...]

下巴痘痘粉刺長不停?原來是含氟牙膏惹的禍

嘴巴四周的皮膚向來是粉刺密集的區域,而且最令人困擾的是,這些痘痘粉刺常常長了又長,從來都沒有完全消除乾淨的一天。其實好幾年前研究就發現,有可能是牙膏中所含的氟化物惹的禍! 牙膏含氟真的會讓皮膚長痘痘? 大家都知道氟可以保護牙齒的琺瑯質,也因此許多牙膏品牌選擇添加氟化物,有效幫助預防蛀牙。但並不是每個人都適合使用含氟牙膏,因為氟化物會刺激皮膚,並促進皮脂分泌,可能導致嘴巴周遭的粉刺和痘痘增加。 若是 [...]

2019-05-07T15:50:55+08:002019-02-20|Tags: , , , , , , , , |

用適合的水溫,搭配最佳的洗臉步驟

洗臉很簡單,但大部分的人可能都洗錯了,不僅是水溫,連洗臉的方式都有最適合的方式。 用適合的水溫洗臉,可以讓臉部減少粉刺和青春痘。 使用過冷的水洗臉,會讓毛孔收縮,汙垢會難以被清洗出來。 使用過熱的水洗臉,會讓肌膚的保濕力下降,容易有酒槽肌、粉刺和青春痘。 最佳的水溫是比體溫略低的微冷水(約25℃上下) 最佳的洗臉步驟 1. 徹底洗淨雙手 2. 用雙手捧微冷水完整潤濕臉部。在寒流來時,用微溫的水也可 [...]

2019-05-08T17:50:34+08:002019-01-29|Tags: , , , , , , , , , |

原來凡士林還能這樣用!5 個神奇妙用告訴你

https://www.youtube.com/watch?v=Y5JOgHKY00A 凡士林是家喻戶曉、便宜好用的護膚品,甚至在1909年被登上北極點的探險家帶在身上,因為在寒冷的北極圈凡士林也不會結凍。 一百多年來凡士林成為家庭必備品,不過,你知道它還有非常多用處嗎?除了保養,生活上也可以因為它,不花大錢增進品質,以下介紹5種妙用: 修正化妝 自製磨砂膏 清除鞋漬 預防過敏 香水味更持久 [...]

2019-05-09T18:07:22+08:002018-12-30|Tags: , , , , |

身體發出5個訊號,告訴你肝不好了!

俗話說:「肝若好,人生是彩色的;肝若不好,人生是黑白的。」中醫認為氣血的順利循行與肝有關。若是肝氣不舒,氣血循環就不順暢,導致容易有疾病產生。 肝臟是沉默的器官,雖然肝生病時不會出現顯著的不適感,卻還是會透過其他訊號來提醒我們,常見的症狀有:容易疲倦、脅肋疼痛、食欲不振甚至有想吐的感覺,而且皮膚容易發癢和起疹子,臉色也變得黯淡無光,嚴重甚至出現黃疸現象。 但常見症狀有時候不會讓你聯想到是「肝」的問 [...]

偷吃擦嘴也沒用!是誰讓你沒面子?

人的面部狀況,跟你所吃的東西息息相關。「You are what you eat. 」好萊鄔女星席艾娜·羅絲·米勒(Sienna Rose Miller)的御用皮膚科醫師Nigma Talib表示「飲食與臉的狀態息息相關,大約可分為四類:酒臉、糖臉、牛奶臉、膚質臉。」 據《DailyMail(每日郵報)》報導,Nigma Talib透露「當病人走進我的診所,我便可立刻告訴他臉部肌膚老化的原因。這重 [...]