面對疫情覺得焦慮緊張?這時候透過芳香療法能夠帶來好心情

打開報章雜誌、社群平台,都會被新冠肺炎的疫情給包圍了,尤其確診數在短短 2 天破百例,又引起了一波搶物資的風潮。在這樣的氛圍下,容易讓人的心情感到緊張焦慮。 芳香有助舒緩緊繃情緒 從古時候開始,就發現某些芳香植物能夠緩解身體的不適,現在則稱為「芳香療法」,泛指用天然的芳香植物所萃取出的精油為媒介,透過按摩、泡澡、薰香等方式,經呼吸道或皮膚吸收後達到預防和保健的作用。 許多研究報告都顯示,嗅覺對於大 [...]

身上疤痕總是吸引人關注?褚伯菁中醫師:塗抹精油有助淡化痕跡

【案例1】5 歲男孩總是頑皮搗蛋,結果頭撞到桌角,造成額頭上有 2 公分的傷口,當時血流很多而需要到醫院縫合,因此,媽媽領了止痛藥和抗生素藥膏回家。我建議媽媽用永久花、乳香精油各一滴稀釋,塗抹傷口,一天 3 次,大約 7 天,傷口完全癒合,沒有留下明顯的疤痕。 【案例2】32 歲女性患者因為剖腹產留下嚴重的蟹足腫,由於局部疤痕不平整,周圍時常搔癢,有時會忍不住抓到發炎破皮,症狀反覆已經一年多。因為 [...]

迎來假期卻覺得好累喔?聞月桂葉可消除疲勞

「月桂葉」,在希臘和羅馬的文化中具有重要的象徵,在他們的神話故事中,常見月桂葉來做裝飾,以作為榮譽的象徵。大家最熟悉月桂葉應該是出現在料理中,它在歐洲料理中是個很常用的香料。 圖片來源:freepik 月桂葉小簡介 它的味道是苦又辛辣的,不過當脫水乾燥後,聞起來的味道有股清新芳香的氣味,聞起來與蘑菇草和麝香草相似。且月桂葉含有的香葉烯和精油丁香酚故可拿來提煉,作為香水的化學材料。 月桂葉味道 [...]