Tag Archives: 紓壓

假日最佳充電提案!5 種獨處方式有助紓解工作壓力

《Heho選讀》 紓壓的方式百百種,每一個人適合的也都不一樣,其中有一種叫做「與自己獨處」,不需要去顧慮別人,按照自己所...

2021室內最佳擺設!這6種室內設計讓人擁有好心情

好心情是可以被創造出來的!尤其在這個疫情籠罩的時候,為了避免感染及散播病毒,大家待在家裡的時間也變多了,但待久了又難免會...

當壓力一來就陷入鬱悶世界?試試這5種「愛自己」生活儀式,有助擺脫負面情緒

在每一天的日子中,每個人或多或少都有一些壓力,有的是從生活上來的、從工作上、或是從課業上而來,每個人都有不同的紓壓方式,...

生活再苦也能讓自己開心!12 星座的「暖心秘訣」大公開

《Heho選讀》 自己覺得開心的事,其他人未必會懂,畢竟每個人的個性不同,喜歡的事情也都不一樣!但還不知道自已對於什麼事...

紓壓的最好解不只有大吃大喝?12星座「自我療癒」總整理

《Heho選讀》 每一個人身上或多或少都揹著壓力,不管是從哪一方面來的,都讓人感到煩悶、厭世。通常大家會呼朋引伴去大吃一...

泡湯是冬天裡的最享受!3大泡法讓人越泡越好眠又紓壓

泡溫泉在大家的心中,通常是一個去寒的好方法,每到了冬季就是一個外出泡湯的好時機啦!最近台灣各大溫泉也正推出溫泉季的活動,...

疲憊的心就用溫暖香氣來平復!特搜5款療癒系香氛蠟燭增添生活美好

《Heho 選讀》 味覺很神奇,可以左右人的情緒,而且還會翻出堆在大腦角落裡的記憶!所以想要讓生活多些美好,那就選一個自...

今年秋天涼得比較快,是最適合泡溫泉的季節!台灣擁有6種溫泉形態各有千秋

終於甩開夏天的濕熱,進入了涼爽的秋季,有一件事最適合在這樣的天氣裡進行,那就是泡溫泉啦!而台灣因位在歐亞板塊與菲律賓板塊...

北投一日散步!在歷史氛圍下一飽美食及溫泉之旅

獲得空閒的一天,通常會如何度過呢?撇除大睡特睡的選項外,為自己安排一趟悠閒的散步路線,可讓自己度過一天自在又充實的日子啊...

休假日只有肉體休息是不夠的!身心靈都顧到了才算是真正的「休息」

你有沒有這種經驗:周末在家睡了整整兩天,但星期一不僅沒有因此變得幹勁十足,反而更加疲倦、專注力低?這樣的警訊可能代表你的...