Tag Archives: 維生素B群

少了這7種維生素B群,當心你的情緒會出問題

人體每天頻繁進行複雜的化學反應,讓人可以完成各種思考與行動,而要成就這些複雜的化學反應﹐人體內要有各種酵素去催化這些化學...

開始改吃全麥主食吧!最新研究:它可以降低糖尿病風險34%

一進了麵包店,擺在陳列架上的麵包種類花樣繁多,包括奶酥的、乳酪的、果醬夾心的,光是土司就分成湯種的、鮮奶的、蔓越莓的,當...

夏秋兩季好發口角炎,到底是細菌感染還是缺乏B群?

很多民眾到了夏秋交際的時候,容易在嘴唇長出水泡並感到疼痛或瘙癢,有些人認為是上火了,所以吃了很多冬瓜或退火的黃連,還是不...

夏天用水果當主餐減肥OK嗎?

夏天到了,有些民眾食慾不振,有些民眾想要只吃水果當主餐來減肥,但水果其實是不適合當主餐,也無法減肥的。今天就來告訴大家為...

頭油油怎麼辦?你可能有這方面的問題

信芬,最近有個困擾,就是她發現她的頭皮跟以前相比起來,明顯油了許多,除了是工作了一天下來,到下午可以聞到自己的頭髮的油耗...

你累了嗎? 能量飲料不是誰都可以喝的!

室友小唯,是個電玩遊戲企劃,為要寫出完美企劃,他在下班後會花時間上線與玩家們玩遊戲,以了解玩家的喜好,所以他需要常常熬夜...

就是睡不著!也許是身體缺少了它~

相信許多人都有過失眠的困擾,失眠原因百百種,其中可能與生活壓力、情緒困擾或是運動不足有關,而長期缺乏有品質的睡眠將產生各...