對抗掉髮、禿頭危機,就按摩6穴道保養頭皮

現在掉髮年齡層迅速的下滑,根據尼爾森研究報告指出,全台有39%民眾有掉髮問題,其中六成在30歲以前就有掉髮困擾。在臨床上也的確發現很多年輕男性,很早就出現掉髮的現象,甚至連十幾歲的學生都有。 過去掉髮多為遺傳、荷爾蒙分泌所致,會從前額額角往後形成M形禿。但因為壓力、生活習慣所引起的生理性掉髮則從頭頂開始大量落髮。導致落髮三大因素有雄性禿、基因、賀爾蒙,生活作息有關,壓力型落髮,像是生產與內分泌失調 [...]

按對穴道紓壓保健康,上班族必備6穴道

長期坐辦公室的上班族,由於生活方式、工作壓力等許多原因,容易產生職業病。以下介紹6個上班族常見困擾,及保養的穴道,能幫助你緩解身體不適,隨時維持良好狀態! 上班族常見的6個困擾,按按穴道舒緩 1.眼睛疲勞-晴明穴 位置:雙眼內眼角稍靠上的凹陷處 長時間盯著螢幕,導致用眼過度,讓眼睛不適又疲勞!按按晴明穴,可放鬆、舒緩眼睛疲勞症狀。但也別忘了適時讓眼睛休息一下,每40-50分鐘,就應休息10-15分 [...]

把疼痛關掉!身上7個止痛開關在這裡

你知道身上有止痛開關嗎?有句話說「藥即是毒」,止痛藥吃多了對身體也不太好,但身上的疼痛難耐不吃止痛藥就很難受,告訴你除了吃止痛藥,還有這個選擇-穴位按摩。以下告訴你7個止痛的開關。 頭痛開關 印堂穴 位置:兩眉之間。 功效:有助緩解頭痛。 方法:慢慢輕揉2分鐘,感覺微麻、發脹為宜。 牙痛開關 下關穴 位置:在耳朵前方,顴骨與下頜之間的凹陷處。 功效:對腎虛缺血或胃火導致的牙痛有止痛作用。 方法:用 [...]