【不可以不知】咖啡Q&A
Q：長期藉咖啡提神，會有什麼副作用嗎？ A：每個人對咖啡因的反應不同，有些人喝咖啡可能會有睡眠障礙，引發焦慮，或是因為咖啡因而引發血管收縮、血壓上升、心跳加速甚至心律不整；咖啡因還會刺激胃酸分泌，造成逆流性食道炎。 當一天攝取的咖啡因超過500 毫克時，容易出現煩躁不安、焦慮、易怒、心悸、噁心感及尿液增加等中毒現象。即使都無上述反應，但喝咖啡提神只是權宜之計，治本之道應找出疲累的原因，對症治療。 [...]
Q：長期藉咖啡提神，會有什麼副作用嗎？ A：每個人對咖啡因的反應不同，有些人喝咖啡可能會有睡眠障礙，引發焦慮，或是因為咖啡因而引發血管收縮、血壓上升、心跳加速甚至心律不整；咖啡因還會刺激胃酸分泌，造成逆流性食道炎。 當一天攝取的咖啡因超過500 毫克時，容易出現煩躁不安、焦慮、易怒、心悸、噁心感及尿液增加等中毒現象。即使都無上述反應，但喝咖啡提神只是權宜之計，治本之道應找出疲累的原因，對症治療。 [...]