心脾兩虛會讓你健忘、失眠、貧血！
中醫認為「思慮過度」是造成年輕人健忘的主因，而在腦力工作的現代社會，健忘特別好發於正值壯年的職場人群。過度用腦使得掌管精神活動與血液循環的「心」功能低下，血液不易流往腦部，記憶、思考、集中力降低，並容易感到不安，晚上也睡不好。同時，長期處於緊張狀態之中，負責胃腸運作的「脾」也跟著衰弱。總結來說，在多慮、壓力大、用腦過度的情況，會導致交感神經末端和腎上腺髓質過度釋放腎上腺素，進而影響心和脾有心血虛和 [...]
中醫教你幫五臟六腑『洗澡』 輕鬆排出五毒素！
對我們的身體和精神會產生不良作用的物質都可以稱為“毒”，例如瘀血、痰濕、寒氣、食積、氣鬱、上火。這些毒素堆積在五臟之內，就會加速五臟的衰老，然後由五臟供養的皮膚、筋骨、肌肉、神經也就跟著一起衰老和出毛病。今天就教大家如何把深藏於內臟的毒素逼出來吧！ 各器官排毒法： 1、心臟有毒 心臟的毒素藏在舌頭、額頭、神經、胸部上，若心臟有毒素會有這些症狀： 1、容易患上舌頭潰瘍的毛病 2、額頭上出現很多痘痘 [...]
南瓜這樣配，健康功效更加倍！
南瓜是日常生活中的一種很常見的食物，味道清甜外，還同時具有豐富的營養，它具有豐富的維生素A和維生素E，可以增強兒童的免疫力，還可以使小朋友健康成長，保持健康的狀態。南瓜還可以補血，使肌膚豐美，對女性有美容作用。不過，南瓜如果和這些東西一起吃，效果就更好了。 1、綠豆：南瓜和綠豆一起吃，本來二者就都有降低血糖的作用，一起吃的話還可以起到清熱解毒的功效。 2、山藥：南瓜可以和山藥一起吃，南瓜含有豐富的 [...]
人體５大器官排毒穴道
人體每天每時都在產生毒素，空氣污染、水源污染、農藥污染，還有體內產生的代謝廢物，如果排毒做得不好，毒素還會累積體內，讓身體以及體內器官中毒，便秘、肥胖、冠心病等一系列疾病隨之而來。今天我們來說一下人體神奇的排毒穴以及時間點，趕快幫身體大掃除吧！ 1、腎臟排毒→湧泉穴 排毒時間：下午5-7點 如果你下頜長痘，容易疲倦，都是因為腎臟體內積累毒素的表現。 湧泉穴是人體最低的穴位，如果人體是一幢大樓，這個 [...]
器官食療秘笈_脾臟篇
由於脾臟內充滿血管，與人體的血液及淋巴循環系統有緊密的聯繫，所以在多種情況下會膨脹、變得腫大，可能會膨脹至超過四磅。 腫大的脾臟會影響它的主要功能：過濾正常及不正常的血細胞，減少各種血細胞的數目，紅血球的減少會導致貧血、白血球的減少會導致容易受感染、而血小板的減少會導致容易出血等併發症。 那平時身體若出現以下這些症狀，也有可能是脾臟累積了毒素！那就多做這兩件事排毒吧！ 脾臟 若出現以下症狀： 1. [...]
按肚臍，測出五臟健康
肚臍的對應穴道出現壓痛反映，可能是五臟出現病變。通過按壓對應穴道，可以來判斷哪個臟器出現了狀況。延伸閱讀：原來感冒分四種！先搞清楚是哪種才能對「症」治療泡完的咖啡渣別丟！簡單加工就能除濕又除臭躺下秒睡好困難？不吃安眠藥的快速入睡法 [...]