膽固醇彙整 - Heho生活

酸酸甜甜的果乾一直都是許多女生的最愛，尤其是葡萄乾和蔓越莓乾，常常佔據各大果乾的前一、二名，今天就要和大家介紹蔓越莓乾的...

歲末年終，是親朋好友、同事聚會同樂的最佳時機，在歡樂的氣氛中，「喝一杯」常常是讓人放鬆、助興的不二選擇，但隨著健康意識高...

鹽的主要成分是氯化鈉，除了氯和鈉離子，還有少部分鉀離子，這些電解質在身體裡負責維持細胞體液內外滲透壓的平衡，也是神經傳導...

賀一航近日因大腸癌病逝，引發社會關注，其實豬哥亮、李國修等多位藝人也都是因大腸癌離世。據國健署統計，大腸癌已成為台灣人罹...

酸酸甜甜的葡萄乾，一直是最受大家喜愛的果乾之一。吃起來不但酸甜可口，而且營養成分非常豐富，尤其是富含許多女性們需要的礦物...

不管是泡茶、追劇，還是聊天的時候，嗑瓜子一直都是最好的輔助活動，而瓜子的種類繁多，不管是葵花子、南瓜子、還是西瓜子，都是...

燕麥是一種高纖維、高蛋白的食物，能增加飽足感，在飲食精緻化的現代，常常食用燕麥這類的粗糧，對於提升消化力、改善便秘，並且...

大家都知道堅果其實對有很多好處，不管是抗老防掉髮的杏仁，或是降低冠狀動脈疾病風險的腰果等，這些堅果所富含的營養不但可以增...

不小心吃下太多油膩膩、高脂肪食物嗎？不想變胖除了把握低油、低糖、低鹽、高纖維等等的飲食原則，更可以讓這些＂天然甩油食物＂...

氣溫驟然轉涼，每年因冬季引發心血管疾病而死亡的人數其實很多。因為低溫刺激容易使人體交感神經興奮、心率持續加快、血管收縮致...

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