漫遊森旅行享受大自然森林浴!來去探索北台灣5座國家級避暑勝地

疫情解禁後的外出新選擇,同時也是酷夏中最適合避暑的地方,那就是山中森林啦!因為緯度較高,又加上有大片的樹木,溫度自然會比平地低個幾度,彷彿就像是大自然的冷藏庫一樣。 盤點北台灣5座國家森林遊樂區 由於台灣在地質結構上,屬於歐亞板塊與菲律賓海板塊碰撞的交界帶,因著「板塊碰撞」的緣故,讓台灣這塊島嶼的形狀和山脈成為了南北走向,光是高於 500 公尺以上的山地就占了全島面積的 45%。 又加上板塊運動至 [...]

吸「空氣」可讓身體更健康?這地方的空氣可助紓壓

先前爆紅的「谷關空氣」成熱門禮品,但其實在許多國家,空氣罐頭本來就是很有當地特色的紀念品喔!像是森林多、空氣品質佳的加拿大、紐西蘭、日本富士山都有推出空氣罐頭,彷彿打開吸了一口就能聞到當地清新的味道。但你知道嗎?呼吸具有豐富芬多精的空氣,真的能為身體帶來一些好處。 圖片來源:freepik 芬多精具有3大功效 芬多精是植物釋放出的揮發性氣體,具有抗細菌、真菌的功能,進入人體後,也能藉由調節身體 [...]

2019-10-26T08:08:36+08:002019-10-26|Tags: , , , , |

趁著連假安排一場踏青吧!推薦全台 5 大森林浴仙境

大家都知道走進森林,深呼吸做做森林浴對身體有很多的好處,甚至有實驗證實只要在森林地區居住三天,就可以活化細胞、提升免疫力,效果持續一個月以上!這裡要推薦台灣五大森林浴景點,每個景點都有滿滿的芬多精,是週末出門的好選擇。 推薦全台五大森林浴景點 1. 南投:溪頭自然教育園區 溪頭森林遊樂區海拔1,150公尺,面積約2,500公頃,屬於台大實驗林場。園區三面環山,氣候涼爽,有著媲美京都嵐山的竹林美景。 [...]

2019-09-13T01:13:43+08:002019-09-13|Tags: , , , |