頭痛起來要人命!專家教你 3 招「不吃藥」擺脫頭痛

你知道嗎?全台灣每天有超過 150 萬人天天在頭痛,每月至少發生一次頭痛的人高達 6 成,根據衛福部健保署統計,台灣民眾一年竟然要吃掉 9 億顆的止痛藥。 止痛藥雖然能夠有效舒緩疼痛,但長期服用還是會有傷肝等疑慮,也建議須由醫師專業指導下服用,因此這邊要跟大家介紹專家推薦的 3 招不用吃藥,就可以有效舒緩頭痛的方式,在頭痛發生時能夠自行緩解。 第1招:芬芳療法,舒緩緊繃神經 芳香療法在解除壓力性頭 [...]

2019-09-29T22:37:21+08:002019-09-30|Tags: , , , , , , , |

忙碌一天後眼睛總是酸澀?就用它做一場眼睛spa吧!

總是在忙碌一整天後,眼睛乾澀的情形會很明顯,如果又有戴隱形眼鏡的話那感覺會更加明顯,甚至會出現血絲,點了市售的眼藥水卻也無法改善,此時就可以使用芳療的方式來緩解喔! 透過芳療還給眼睛舒適感 由於眼周的皮膚非常薄,所以並不適合使用刺激性較高的精油,此時就可以使用純露,因為純露裡最重要的成分是水和植物,相對地比精油來得溫和,但購買時請挑選國際有機認證的產品,在使用上才比較安心。  通常會運用香桃木、羅 [...]