面對疫情覺得焦慮緊張?這時候透過芳香療法能夠帶來好心情

打開報章雜誌、社群平台,都會被新冠肺炎的疫情給包圍了,尤其確診數在短短 2 天破百例,又引起了一波搶物資的風潮。在這樣的氛圍下,容易讓人的心情感到緊張焦慮。 芳香有助舒緩緊繃情緒 從古時候開始,就發現某些芳香植物能夠緩解身體的不適,現在則稱為「芳香療法」,泛指用天然的芳香植物所萃取出的精油為媒介,透過按摩、泡澡、薰香等方式,經呼吸道或皮膚吸收後達到預防和保健的作用。 許多研究報告都顯示,嗅覺對於大 [...]

浴室潮濕容易有悶臭味?1 招讓異味變成天然茶香味

最近的天氣,常讓人覺得濕濕悶悶的,有種不清爽的感覺。尤其是通風不佳的浴室,因空氣不流通再加上濕氣重,難免會產生悶臭味。 如果想讓家中的浴室擁有清新好空氣,除了加強抽風外,很多人會選擇在浴室內放芳香劑。 我不喜歡芳香劑的味道,總覺得不大自然,而且聞久有點不舒服,所以我有一個更愛的選擇,大家可以試試。 圖片來源:授權自Sona Queen的生活筆記本 我把沒泡過的乾茶葉,中式茶款、日本青茶等皆可, [...]

2019-11-14T09:50:03+08:002019-11-14|Tags: , , , , , , , , , , |