陳彥博是國際知名超級馬拉松的好手，曾經獲得多次世界冠軍。他至醫院做檢查，膝關節X光非常完好，沒有半點磨損，而他的膝蓋也從來沒有因為跑步有疼痛的問題。他說：「只要有正確知識、專業訓練，其實可以保養很好。」但據統計，台灣約有47%的跑步愛好者，有膝蓋疼痛的問題，到底跑步為什麼會傷膝蓋？該如何保養呢？ 跑步為何傷膝蓋？ 跑步其實不一定會傷膝蓋，跑步的動作會讓膝關節、髖關節和踝關節承受壓力，但這樣的壓力也 [...]