別點太多次!眼藥水不是眼睛的保養液

眼乾視線模糊時,不少人會使用眼藥水緩解不適,使用頻率也沒在在意。衛福部食藥署表示,眼藥水是「藥」不是「保養品」,使用上至少須要掌握 5 點注意事項。 圖片來源:photo-ac 食藥署表示,使用眼藥水時,首先應詳讀藥品仿單(說明書);其次要注意衛生,包括使用前洗淨雙手,使用時不碰觸藥瓶瓶口,並避免讓瓶口碰觸到眼睛。 其三是使用多種眼藥中間須要保留間隔時間, 如果同時使用兩種以上的眼藥水,建議間 [...]

「安靜」睡好覺!解決打呼、磨牙問題就靠這幾招

https://www.youtube.com/watch?v=kpLczZCxKsk 失眠是一種發生率很高、危害很大的疾病,社會的高速發展使得人們的壓力越來越大,不少人在經過一整天的辛苦工作後晚上反而睡不著,久而久之,生活品質和工作效率都會下降,而且嚴重影響身體的健康。 睡不好的9個壞處 影響心臟 情緒低落 學習能力降低 容易健忘 反應遲緩 頭痛 體重增加 視線模糊 脾氣暴躁 「睡好覺」的4 [...]